泉州教练课第一天，让我触动最大的就是“我值得拥有”的体验环节。
之前上过两次教练课，一次是在厦门，一次在漳州，两次都没有体验过这个环节，我对这个体验充满着期待，结果果然是让我收获满满。
当时，会场的每个人都带起了眼罩，伴随着跺脚声，大家都全力以赴的喊出“我值得拥有”，我也很快进入状态，当我在一直叫“我值得拥有的时候”，隐约听到旁边有个男士叫的很大声“我值得拥有”，这个样的声音好像掩盖了自己的声音，这都不重要，重要的是，我能感受到，每个人都在为自己付出努力。老师说，大概要坚持8分钟，我告诉自己，我一定要坚持到最后。很神奇的感觉，当我不断的再大声喊出“我值得拥有”的时候，一开始是一片空白的，过了几分钟，脑袋浮现出了很多画面，每一句“我值得拥有”后面都有一个画面，我的眼泪控制不住的夺出眼眶，现在我来说说，我脑袋里有哪些画面呢？
1. 我总觉得老公不够爱我，这或许不是真相， 真相是，我内心有个声音“我不值得被爱，如果我不够好，就没人爱我”，这我才明白，为什么再婚姻里，活出了讨好的模式，眼泪告诉我，我猜对了，原来一切的根源都在于我的信念，多么可怕的信念，从那一刻开始，我一边喊着“我值得拥有”，内心就在深深的告诉自己，我值得被爱，无论我好与不好，我都值得被爱，我要做最好的我自己，就算全世界都不爱我，我也要好好的爱我自己。
2. 我脑袋浮现出了原生家庭里父母的关系，因为父母感情不好的原因，我似乎内心也有个声音“我不值得拥有一段和谐、完整的婚姻，内心有深深的恐惧，害怕自己会重复父母的命运”，那一刻我才意识到，现实生活中的很多真相，其实是自己吸引而来，因为不相信，所以无法拥有，当下那一刻，我做了一个决定，我告诉自己“我值得拥有一段和谐的婚姻，我允许自己与父母不一样，我要努力创造和经验一段幸福的婚姻”。
3. 我脑袋浮现出了自己对金钱有消极的信念，比如：“男人有钱就变坏，赚钱很难等等”，我看到了自己的这些消极的信念，跟金钱的关系都不好；我决定告诉自己“我值得拥有财富”，钱是一种能量，我要跟钱交朋友，钱是一种工具，通过金钱可以创造更多的价值，我要努力变成有钱人，我值得拥有更多的财富。
4. 我值得拥有更多朋友，我值得拥有别人的关心，别人的爱护，值得拥有别人对我所有的好等等。
以前，嘴巴上都是告诉自己“我值得拥有，我值得拥有一切美好”，但是，都没有这个体验这么走心，这个体验，让我很清晰的看到了这些破坏性信念，以前他们可能都躲起来了，这次终于被我看见了，看见就是疗愈，我觉得我一定会很快就有质的飞跃的。
8分钟的时间到了，停下来的那一刻，我好希望有一个依靠的肩膀，借我哭一会，那些或许积累了好久的眼泪，有感动，有心疼，有悲伤，有感恩等等，任由眼泪尽情的流淌吧～我很期待自己接下来的蜕变，我期待看到那个拥有配得感的自己。
这次教练课，我都没有听完整，中间很多事情耽误了，但是，就“我值得拥有”这个环节，我觉得就价值百万。
对了，这次听老师讲先天气质的时候，老师说AB的人，适合学心理学，即使不从事心理行业也可以学一些心理学，对自己身也是很有帮助的，我真的信了，我觉得自己就对心理学很感兴趣，并且相信自己可以在这个领域有一番成就，我会继续努力的。
AB型血的人有领袖气质，我对自己充满好奇，我是不是还有很多潜力没发挥出来呀，带着这份好奇，期待自己遇见更好的自己，期待遇见那个拥有配得感的自己。
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