今日份简笔画——爱与和平。
爱与和平
已经连续好几个月觉得睡眠不足了，不容易有黑眼圈的眼睛慢慢也积累了一大圈深色素，痘痘成了常客，来来去去，痘痕常在。
于是决定放弃睡前打卡，睡觉安排在第一位，随之而来的是一天的满足感。
昨晚回家倒头就睡，今天一天精神头都很好。
睡眠是生命日常，也是关乎健康身体无比重要的一环。
到了一定年纪，心态年轻，但不能因此随意糟蹋身体。熬夜似乎成了很多年轻人的常态，说出这句话的我，希望自己是不一样的年轻人。
保住十来岁的颜值，从早睡开始。
﹄公众号：夏了一夏的小夏
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本文标题：小夏的100天日更（88）
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