早睡早起身体好。让身体保持一个良好的状态，才能使每天过得更加充满活力。
虽然昨晚有男神艾力的阅读分享课，一直直听得很入迷。一看时间都已经是快到十一点了。
虽然很想继续听《游戏，让学习成瘾》，一想到第二天要上整班，还是逼着自己去睡觉。以一个良好的状态去工作。
早上四点钟的闹钟，日常的洗漱之后。晨跑开启身体机能。面对接下来一天的工作。
几乎每次上夜班，都会给自己提前留出半个小时来化妆。这样做一方面会使自己的心情变得好，另一方面可以练练自己的化妆技能。
爱美之心，人皆有之。
每个女生内心其实都是希望自己是美美的。我也不例外。但是同时我也意识到，再好的化妆技能也需要一个好的皮肤底子才行。
试想一下，若你的皮肤本来就有各种问题。你还使劲在脸上涂涂抹抹。这无疑只会加重皮肤的负担。
虽然表面看似美丽，但是卸了妆依然是问题一大堆。
之前的一个好友，这里暂且称她为好友A吧。
好友A是一个特别爱美的女生，几乎每天都会利用大把的时间来化妆。狂刷美妆博主的视频。
不得不承认，她的化妆技能是真的有进步的。不管是在画眼妆上还是化唇妆上，都进步了一大截。
但是我发现一个问题，她并没有因为她的化妆技能的进步而变得自信。反而有些自卑了。
我很好奇为什么？
原来是她的皮肤是属于问题性皮肤。脸上经常会冒出很多痘痘。由于之前自己不够重视自己的皮肤问题。
每天都化妆使得她的皮肤每况日下。A每天都在卸妆前的美与卸妆后的丑之间痛苦的挣扎着。
朋友B，每天同样也化妆。但是即使化妆还是能感受到她皮肤是很健康的，白里透红。这种人即使只是随便涂个口红，画个眉也是很美的。
为什么，就是因为皮肤好。没错，一个健康的皮肤。即使不怎么装饰点缀。也很给人以美的享受。
由此可见，皮肤的健康对于爱美的妹子来说是尤为重要的。
大部分的妹子出现皮肤问题是因为，她们的几点工作没做好。
1：卸妆。卸妆时害怕卸的不彻底，用卸妆棉使劲搓脸。造成皮肤屏障被破坏。
2：洗脸。用泡沫丰富的碱性洗面奶洗脸，手法同样是很用力。造成皮肤屏障再一次受损
3：皮肤不注重保养，护肤过程做的不够彻底。很多妹子总是在洗完脸之后拍完水就结束了。能做到水→精华→乳液→眼霜这个过程的妹子少之又少，保湿程序做得不够完善。
综上可知，一个健康的皮肤对于每一个爱美的妹子都是何其重要。然后就是护肤少不了的几点建议：清洁，补水，保湿和防晒。
我是贵婵，一个爱化妆也爱护肤的90后。我有一个梦想，愿我遇到的每个爱美的妹子，在将来的某一天即使不化妆也能自信的微笑。我的微信号gc59000
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