近期项目推进遇到阻力，眼看答应老板完成的日期马上就要到来情绪很是低落，尝试应用刚学到的自我辩驳方法来消除自己的悲观情绪
悲观想法：老板总是说我不强势，推不动供应商是因为自己太Nice，又被他说中了；还有3天时间了我肯定完不成任务了；完不成任务我会不受老板认可
实证试自我辩驳：虽然大部分时间是好说话的，但是关键点上我还是据理力争的；3天时间不是一定完不成任务，一切顺利，加加班赶赶进度还是有希望的；老板虽然不停的施加压力给我要求按时完成，但同时也是当面讲过按时完成任务的难度很大
逻辑式自我辩驳：只有强势了供应商才会积极配合？并不一定，强势一定要有理有据，如果双方都强势反而会僵持住，造成对人不对事的糟糕局面，供应商也在加班加点的赶进度，只是没有完全按照我的计划在走，他的目标肯定也是想尽早结束好转移到其它项目上去，对方是做技术不太擅长沟通可以理解，所以我应该更多地站在他的角度去和他沟通；
实用式自我辩驳：这些都已经是事实了，想多了也没用
近期项目推进遇到阻力，眼看答应老板完成的日期马上就要到来情绪很是低落，尝试应用刚学到的自我辩驳方法来消除自己的悲观...
人就是一个矛盾纠结体
1.这样的想法会引发我什么样的情绪呢？2.这种情绪是我想要的呢？3.它会触发我什么样的行动呢？4.这种行动是我想要...
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本文标题：自我辩驳
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