前段时间因为杨康，生活乱了套了。
从今天开始自律。
我每天必须要吃早餐，即使工作再忙，事再多，从来没有想过，一日三餐，少吃一餐的。
而且多年来，饮食习惯，都是比较克制。
每天定时定量，再想多吃，也会克制不去吃的，因为这个好习惯，我一直不需要减肥，标准体重。
坚持每天吃水果，饭后一小时散步，早睡早起。
偶尔我也会贪玩、熬夜，自己知道这样做是不对的，所以偶尔熬夜，就会告诫自己，下不为例。
年轻时不要透支身体，一个好的生活习惯，只要坚持下来，终生受益。有好习惯，好身体，才是妥妥滴人生赢家。
从小长大，生活习惯，一直秉承着，对身体好的方式存在着。
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“简单的欲望，只需要放纵就可以实现，而高级的欲望，放纵是实现不了的，需要的是自律和克制。”
自控能力即自律，想要过自由的生活，还是要自律，自律才能自由。得嘞，不放纵自己啦，期待更好的自己。
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放松不能太久，人还是要自律，逼着自己去学习和前进！
本文标题：还是要自律
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