晨起，不敢猛然起床，让自己清醒，稍微伸个懒腰，睁眼轻轻晃动，然后再起床。感觉无异常，喝水，起床，晨练。
早饭后，收拾下上班。
这两天反思一下，一直不愿意承认自己老了，可是年纪真的不小了，身体虽然还可以，但是还是时不时会出状况。心理承受能力一直以为还可以，其实，一直不行，很脆弱，一点儿小事就会跟自己过不去，放在心里堵的慌，又不会跟别人吵，不懂拒绝，不会据理力争。各方面压力纷至沓来，突然冒出一个可怕的想法，我这么开朗的人会不会抑郁？难的时候会想，人活着真累！我被自己吓了一跳。
真的是更年期症状吗？说实话我并不知道更年期会有什么反应，一直以来觉得自己还可以，可是现在，我究竟怎么了？这看不见摸不着的东西，真的有点儿可怕。但是你若不放在心上应该就没事儿。心情好，心态好，不计较，心中若无事，一切皆太平。心情好坏决定身体好坏，许多疾病都是由心情引起的，不管面对什么，发生什么，还是要劝自己，身体重要，开心最重要，一切在生命面前都不值一提无足轻重。
亲爱的自己，看开一切，愿你平稳度过，一生快乐健康。
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本文标题：5.19.374运动打卡
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