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李博-亲爱的 127 班小伙伴们，我想对你说
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@践行 | 李莉 |溜溜的她Lucy0071075
【文章作者】李莉
【文章名字】D207：一碗红色麻辣烫
【文章链接】http://u6.gg/dQ9ay
【点评人】葛俊杰
【亮点之处】故事的起因是战友把红苋菜放到儿子的麻辣烫里，把麻辣烫的汤和面都染红了，孩子为此抱怨。这种事情，一家人相处的时候，会无数次地遇到。而每一次遇到的时候，我们都有两种态度可以选择，一是任由自己的情绪发泄出来，一是通过理智思考应该如何应对。显然，战友在这里选择了后者。于是，这次母子一起吃饭的经历，没有成为一次争吵，而是一次了解彼此的机会。学会放下防御，不预设孩子是在故意惹恼自己，而且有勇气说声对不起，很佩服战友在教育孩子方面的投入和用心。相信通过这样运用元认知，不断从情绪中挣脱出来，离职客观地看待发生的事情，容纳孩子的小情绪，和孩子的关系会越来越好的。另外，刚刚把《一碗阳春面》看了一遍，写得确实很感人。一家人一起吃饭，是最能增进感情的时候，要少一些情绪，多一些珍惜。谢谢分享！
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