我们担心的事情，大多不会发生

我们担心的事情，大多不会发生。

紫金陈有一部小说，里面有一句话:

人类最没用处的一种情绪就是担心，事情怎么发展，决不会因为人类的担心而有任何改变，可人类最经常有的一种情绪就是担心。

第一次看到的时候，大为震撼。

但不能细想。就是有点类似，正确而无用的废话;假如担心没有用，那其实所有的情绪都没有用，不能解决具体的问题。

关键的还是，如何处理情绪的反应。

都已经发生的事情，肯定不能当作没有发生;假如自己知道怎么回事，不需要处理，那当没有存在，那是可以的。

可是纠缠内心的时候，一定要确定下来。

当断不断反受其乱。

磨磨蹭蹭反而更容易出事。

所有第一时间给回应，不是说职场最靠谱的能力是:凡事有交代，件件有着落，事事有回音;这个也可以来回应自我的情绪。

首先要粗略评估事件。

紧急重要的事，肯定得第一时间处理，但这样的事情是不多的;都是想得很重要，其实没那么重要，不过是紧急的事情而已。

紧急的事情，绝大多数是不需要处理的。

人每天都会遇到各种各样的状况，尤其是突然出现，会立马占据大脑，让人错以为很重要，很重要，其实是情绪的瞬时流动而已。

人们总是喜欢忧心忡忡。

越是经验老道的人，越清楚，几乎所有的事情，根本就不重要;人生可能一辈子都遇不到，新闻电影故事上，讲述的那些紧急关头。

一年碰到两三次都是多的。

看到一个97%法则:我们担心的事情，85%都不会发生。79%的结果是比预期的好;可能只有3%是合理的，97%是被情绪无端放大。

哪怕3%是合理的:

要么认认真真处理，解决问题;要么老老实实接受，坦然面对。不过能不能解决，熬过去都是照常过日子。

人生的烦恼，多是自己想出来的，所以别想。

因为越想越生气，越想越伤心，越想越委屈;不如做事，哪怕做点简单的事情，早起、打扫、整理、阅读、出门、散步。

子曰:吾尝终日不食，终夜不寝，以思，无益，不如学也。

荀子曰:吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也。

思考是思考，不是想;当自己阅读很多信息时，思考的过程，就是整理信息的过程;把从各处拈过来的知识点，整理成自己的思考。

没有什么事，就不要去想。

反正也想不出答案:要么收集资料，解决具体问题;要么放下事情，做自己的事情。

未雨绸缪，做好准备，本质上是:好好吃饭，好好休息，锻炼身体，踏实成长，等待机会。