刻意练习三步走
1-确定明确目标
2-全力以赴地专注
3-制造反馈，不断反思改进
做菜我们可以先制定一次做一道菜的目标
然后全力以赴做
然后请家人给予反馈
然后再次练习~~~~~
慢慢地会做的菜越来越多，再尝试一次做好几个菜。
比如说演讲
先训练对着镜子讲，看表情，听声音
再对一个人分享，请对方反馈
最后再对着多人讲，收集反馈
不断反思总结，一切都会变得更加厉害
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1-确定明确目标
2-全力以赴地专注
3-制造反馈，不断反思改进
做菜我们可以先制定一次做一道菜的目标
然后全力以赴做
然后请家人给予反馈
然后再次练习~~~~~
慢慢地会做的菜越来越多，再尝试一次做好几个菜。
比如说演讲
先训练对着镜子讲，看表情，听声音
再对一个人分享，请对方反馈
最后再对着多人讲，收集反馈
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1.为什么要刻意练习 （1）天才来自刻意练习而非天分 （2）刻意练习的现实依据 （3）刻意练习的理论依据 2.什么...
本文标题：刻意练习
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