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浅更文 胖气虚 瘦血虚

浅更文 胖气虚 瘦血虚

作者: 蓝齐儿1012 | 来源:发表于2025-08-13 14:49 被阅读0次
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哈喽大家

今天是个平平无奇的日子

但每年的今天

我都会默默地念一下

今天是8月14日

好了,就这样

还有一个收获,是读书学到的

身体的胖瘦,和一个人的气血有关

身胖则气虚,身瘦则血虚

我们国人都很喜欢食补

但食补的前提是,要辨别下自己的脾胃,是否健康

如果脾胃虚弱,就先调理脾胃

否则吃进去的食物,也是过堂客


今天又新了解了一个穴位,血海穴

这个穴位,经常按摩,具有健脾化湿等作用

当然友友们问度娘,可以看得更详细

我给自己判断了一下,目前是气虚,补气的同时,需要健脾

祝大家健康嗷

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