在追求内啡肽的路上，我找到了成就感和汗水过后的幸福感。
好久没有跑步了，今天鼓足勇气去跑了3公里。我喜欢那微风呼啸耳旁的感觉，喜欢那倾尽全力越过最难跑的前一公里，冷风吹的眼睛都有点睁不开，抬起头放快脚步咬紧牙坚持过这一段，后面的几公里相对容易写。酸爽过后清空身体和挑战身体的感觉真的很舒服，追求内啡肽的路上虽然辛苦，但过后真的很治愈很甜，不信你也试试。
在跑步的途中，我想跑步治愈真的能治愈一切不爽，跑之前在家里胃不舒服、颈椎不舒服，跑完以后所有不舒服的症状都好了，让我想到以后要是那里不舒服就去跑步，跑步成了一剂良药，岁累后甜。加油吧，风一样的女子！
为什么每个人的欲望都是没有尽头的？ 当你脑中的下垂体开始分泌内啡肽。内啡肽开始与分布于大脑皮质、丘脑、脊髓等处的“...
以前有个朋友也特别热爱文字，她说她都很久写不出东西了。跟她认识也是通过语音直播，请原谅我不是个称职的声控，竟然没有...
我的资源是充足的，所以在遇到问题时能够灵活的选择三种以上的有效资源，并让自己做到最好。（永澄老师的前置信念）...
脑科学研究，幸福感来自于内啡肽奖励，而内啡肽来自于通过“努力”达成“目标”。 如果直接给孩子以结果，他享受的就是多...
清平乐.当我跑步的时候我想到了什么 鸡零狗碎，连带心情累。 释放多巴胺一味，痛快淋漓汗水。 血清素抵风寒，内啡肽悦...
前几天从得到读到一段话：一个人的奋斗目标应该是“摆脱多巴胺，追求内啡肽”。细细读下去，才明白其中道理，我来转述一下...
自从公司的健身房建成之后，只要我到公司办事，就一定会到健身房的跑步机上跑步。 每当我在傍晚时分站在跑步机上时，透过...
多巴胺和内啡肽是人体内的两种激素，都能给人体带来快乐，可以称之为快感增强剂。 多巴胺与内啡肽产生的...
晚上，媳妇儿问我：“老公，白天上班高兴吗？” 我说：“无所谓高兴，无所谓不高兴，只是感觉很忙。” 是的，工作忙是常...
看到过多则关于“内啡肽”与“多巴胺”的视频，倡导的主题都是追求高层次的内心感受“内啡肽”，以“延迟满足”的方式，获...
本文标题：在追求内啡肽的路上，我找到了汗水过后的幸福感
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