时间都去哪了？！

时间都去哪了？有这样一首歌，当时听的时候感触还是挺深的。再用心听这首歌的时候，嗯，还会有点点那么小小的难过。

时间流逝的很快，但是也最公平，每个人一天的时间都是24小时。但每个人对时间的态度和充分利用率又是不一样的。比如那些牛人，比如现在的我。

一周的时间，回顾所作的事情满满的是焦虑。杜先生很平静的安慰我说：“别担心，事情理顺了，找重点，抓住20%的重点，二八定律应该也适应于工作。一个一个问题攻关，直到全部掌握。”说实话那个点我是很感动的，觉得有道理。心情突然一下就平静了。

回忆这一周的工作量和焦虑，本质除了专业知识储量不够外，更多的一点是对于时间的安排及把控过于混乱。另外一点，自己给自己设限，让自己一直处于这样一个误区里：压力越大越想把所有精力全部用于对付压力；越是把时间全部用来对付压力，越是觉得焦虑；越是焦虑，就更想把注意力集中在这一点，从而导致缺少锻炼，让整个自己身心疲惫，效率低下。

所以这一周的目标：劳逸结合，做好时间日程记录。

借鉴下吴刚阅读柳比歇夫《奇特的一生》读后感中提到的精华：

一阶段：开始纸笔或者软件记录自己日常的时间开销。这个阶段的目标主要是找到适合自己的记录方式和工具。

（不要觉得实在浪费注意力，如果每天记录50-80件事情，每次记录花费5秒，那全部时间也是7分钟左右的时间）

本周难点：每件事情切换的时候记得去及时记录。

时间都去哪了？本周开始记录，愿从点滴中发现痕迹。