好好吃饭，才能好好喝茶。

二十四节气申遗画作-惊蛰·林帝浣

春雷始动

万物萌发

那山边，又是一年茶飘香。

今天惊蛰，恰逢周末。约老师喝茶，正好把从大理带回来的两个茶带上，一起分享探讨。

来到老师的茶室，只见R老师和师母在，不见T老师。看来今天不能讨论味觉的学术话题了，那就可以跟R老师好好喝茶了，哈哈哈哈。确是T老师在的时候，不管什么味觉体验都会被对号上各种物质成分，比如在喝安吉白茶，正享受茶汤入口，口腔鲜爽的味觉体验时，T老师就会冒出一句，这个就是味精加水的味道，常常被弄得哭笑不得，气氛倒是被调剂得更丰富了。

据说是T老师前两天连续喝了四款乌龙茶，胃承受不了，胃痉挛反应到要去探望医生。表示担心时，他们提说也是因为T老师本来胃就不是特别好，加之不好好爱护，不定时吃饭，还常常熬夜，就一玻璃胃呢，得好生养着。这么说来，要想多喝好茶还得有个好胃。

记得R老师常在专题茶课上提醒大家，适量喝，别贪杯。那可是一天课下来，十几二十个茶泡下来，每个茶三五泡的，这茶量，如果是寒性大或者刺激性大的茶，或者新茶。真不是一般胃受得了，就算可以承受得了的，也不能任性。还是要护着，留着好胃，好好喝茶。

茶，喝合适了，养胃。没喝对茶，伤胃也是常见。不管是茶量，还是茶类，根据体质来。突然很庆幸自己有个万能的胃，中国六大茶类，均收入腹。而事实上，我经常过量喝茶，有时候一天喝起来，真的没有去在意控制茶量，甚至有时当饭吃了，凭着底子好，任性着。谁知道哪天会被自己耗尽呢？一想到如果不能好好喝茶，我都不想吃饭了。

胃好，身体好，身体好，就可以好好喝茶，好好喝好茶，身体就好。形成如此一个良性循环，还有一个前提，好好睡觉，好好吃饭。

满篇啰哩啰嗦的好胃，其实就是要好好吃饭。何为好好吃饭？该又是满篇的要说，简单说，健康的食材，定时定量。为了能好好喝茶，那就好好吃饭吧。