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同舟|晨练瑜伽打卡49天

同舟|晨练瑜伽打卡49天

作者: 风晓月 | 来源:发表于2023-07-28 11:11 被阅读0次

来同舟小站与小伙伴儿们乘风破浪打卡第49天啦!人们常说习惯成自然,好习惯是受益终生的事情,只要坚持就会有收获。

因为最近手头事情有些忙碌,感觉坚持很难,放弃却只是一念之间的事情。

就因为预约了一场考试,预约在了昨天,起了个大早却因为出门时把手机忘在家里了,一通忙乱赶路差点忘记打卡,直到中午吃饭时,才突然想起好像没打卡。

赶紧在下午出发以前练习了20分钟,然后打了卡,本来是晨练的,结果闹成午练,惭愧了。

分析了一下差点忘记的原因,一是因为原来按部就班的生活节奏突然被打乱,一些习以为常的习惯就会动摇,大概是因为环境的改变,所以需要去调整和适应。

二是因为娃们放假了,然后我的时间管理也跟着放松了下来,惰性就跑出来作怪了,果然是不能放任它跑出来。

既然发现了问题,那就想办法解决问题呗!原计划的一趟出游算是泡汤了,那就改成周边吧!

一直不太喜欢策划好了的生活,但人们常说人无远虑必有近忧嘛!这不是近忧就来了嘛!首先是因为发现资格证过期了,需要考试,其实如果早点发现去检一下就好了,可因为时间太长就忘记了。

在找东西时,还发现了驾驶证因为去外地长时间没使用也面临着过期的危险,这下又有事儿干了,还得提前去把它换了,免得到时又忘记了,还得重考。

自我反思之后,当然还是得想想这段时间坚持练习的收获,的确能明显地感受到身体的反馈,自律性提高了不少,起码拖延现象改善了好多。自律打卡影响的不仅仅是身体健康,更多的改变是在生活中方方面面的提现。

比如早睡早起,比如阅读,比如锻炼……好像都是值得坚持下去的事情。

很庆幸自己坚持了49天,应该好好感谢一下自己,如果说最开始是勉强跟上节奏,那么坚持了49天之后,已经能收到身体的正向反馈。

也感谢群主七月的优秀活动,感恩遇见,看着群里小伙伴儿们默默坚持着自己的热爱,也能汲取到力量。

发现生活中其实也会有无限可能,坚持热爱,坚持自己,与优秀的你们一路同行,勇往直前,遇见更优秀的自己,加油!我们下一站见!

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