随笔（认知过程中的注意）

随笔（认知过程中的注意）

读书，了解最基础的原理，在面对自己和他人（事是人在做）时，就知道相对的问题所在，知道自己和他人的性格特征，也知道合适的时间做合适的事，知道如何取长补短让自己进步。

一个独立的人格，需要改进的地方，先找自己的原因（自己是生命的主体），有功劳的地方，天时地利人和，人人为我，我为人人。这种人小时候，充分发挥了自己的感知能力，动手，动嘴。

一个依赖的人格，出现问题，哪怕是同样的问题，先找外在原因（害怕恐惧自己承担），有功劳的地方，喜欢说到自己，突出自己。这种人小时候被否定，被压抑。

童年时的感知，对事情陈述（不作对立辨识），对自已情绪的表达，被得到充分锻炼的孩子共情能力强，什么都会做，会表达，有奉献，给予他人帮助（爱是付出是承责）的能力。童年时感知没被满足，会索取（以外在欲望填补内心的自我认可，讨论一切事要求得到别人的认同，争对错），会理所当然而不知。

所以，当陪伴时了解了自己和孩子的发展与个性时，会先做好自己，再去引导发掘孩子，着重引导点（优秀突出部分），平衡薄弱点。

写几篇基础文章，是基于几年来很多家长老是想改变孩子，指责孩子，把问题交给医院神经科或心理咨询师，完全忽略自己或家庭先要改变心态（正念），做好榜样，给“土壤”耕耘灌溉，让孩子莫名被定义为“问题小孩”。人生路漫漫，每天都是变数，怎可以定义一个人？而正因为人的多面性与不完美，才有进步的空间。人有自主能力时从“人本”出发提升自己，人无自主能力时“换环境”（包括自己的认知和行为和相处的环境）。

闲言题外话几句。今天学习认知过程中的注意。注意是心理活动对一定对象的指向和集中，他不能单独进行或完成，只是心理活动的一种属性或特性。具有指向性和集中性的基本特征。

注意的功能有选择，保持及对活动的调节和监督。可以通过人的外部行为表现出来一一一表情动作，血液循环和呼吸变化。

注意的分类①无意注意②有意注意（需要一定的意志努力）③有意后注意（是在有意注意基础上发展的，是创造活动的必要条件）。

良好的注意应具有适当的范围，比较稳定，善于分配和主动转移四个品质。

写字（包括毛笔字），飞镖，射箭，弹弓，钓鱼，走迷宫，夹豆子，勺子舀水，……生活中无处不在。做一个有用心，有耐心的家长。

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