今天早晨,闹钟响了,我忍不住把这吵人的声源关闭了。
说实话,我比较喜欢被清晨的自然光唤醒,而不是被闹钟强行吵醒。
奈何,冬天的时候,天亮的时间比较晚,早晨六点钟没办法被自然光唤醒。
其次,冬天的气温特别低,加上卧室没有取暖的设备,被子单薄,导致我下半夜到清晨一直冷得打哆嗦,缩成了一团。
曾经看到根源老师为了早起,在卧室里放了十几个取暖器,就是为了克服早起的寒冷。
原来,寒冷真的会逼退一个想要早起的人。
就在我挣扎着起床的时候,我好像听到窗外传来一声公鸡打鸣的声音。我有些惊喜,但又怀疑是不是幻听。
过了一会,又接连听到几声打鸣声,我欣喜若狂,真的是公鸡打鸣声。
这声音让我快速回忆起小时候家里养鸡的日子。每天清晨,我都能听到公鸡的打鸣声,然后在它的打鸣声中醒来,这是大自然赋予的美妙的声音。
我心想,一定是准备过年了,小区的邻居们提前买了活公鸡放在家里养着,所以我才有机会听到如此美妙的“打鸣声”。
听到公鸡打鸣声后的一分钟内,我浑身那股抗拒起床的挣扎劲儿居然神奇地消失了。我麻溜地欣开被子,穿上棉拖鞋去洗漱。
那么,公鸡为什么会打鸣呢?
过去人们普遍认为,公鸡是因为知道早晨将至,特地打鸣提醒人们。
但是我总觉得这可能是一种生理因素,或许公鸡体内有什么东西,在即将天亮的时候,就会释放,进而让它打鸣。
为了验证自己猜测的准确性,我特地去网上查询了相关资料。原来,公鸡打鸣有这3个原因。
01 激素刺激
公鸡打鸣是受雄性激素危害的原因,仅有分泌雄性激素的公鸡才可以打鸣,而阉鸡、未发情的公鸡及母鸡不会有打鸣状况。
02 生理反应
公鸡的脑中有一个叫松果腺的地区,晚上光线变暗的情况下,松果腺便会分泌褪黑色素,抑止雌激素的分泌,而清晨天亮后,光源提高,褪黑素的分泌遭受抑止,这时公鸡的雌激素便会开始分泌,使其打鸣。
03 宣告主权
公鸡打鸣是一种宣布领土主权表现,公鸡有极强的人群和领地意识,发情的公鸡会开始打鸣,向其他母鸡和公鸡展现自己的强劲与能力,获得母鸡的好感度和信任,同时还能起到震慑侵略者的功效。
看完这3个原因,我终于对公鸡打鸣有了科学的认识。
在这三个原因中,最有意思的是生理反应。因为,人类在这一点上和动物是相似的。
人类体内也有个生物钟,受到光照的影响。晚上光线暗的时候,分泌褪黑素,清晨天亮后,褪黑素受到抑制停止分泌,让我们醒来。
为了支撑我们白天的工作,身体会逐渐释放血清素,让我们能够在白天获得工作的能量和状态。
前阵子,我一直在阅读关于睡眠类的书籍,发现了自然早起最好的方法——自然光唤醒法。现在,我又获得了一个新方法,那就是“打鸣唤醒法”(虽然在家养鸡不现实)。
同时,今天清晨的经历,还让我联想到“闻鸡起舞”的历史故事。
祖逖,东晋人也,有大志,常欲光复中原。后与刘琨俱为司州主簿,情好绸缪,共被同寝。中夜闻荒鸡鸣,祖蹴琨觉,曰:“此非恶声也!”因起舞庭中。后渡江,募士铸兵,欲扫清中原。 ——《晋书·祖逖传》
据历书记载,祖逖是东晋人,他年轻时就胸怀大志,常常希望能够收复中原失地。
后来他与刘琨一起担任司州的主簿,两人交情很好,常常共被而眠。
夜半时听到鸡鸣,祖逖踢醒刘琨,说:“这不是令人厌恶的声音。”于是起床练剑。
渡江以后,他招募勇士,铸造兵器,打算将胡人逐出中原。
后来,他们的故事就成为了家喻户晓的典范,象征有志之士的发奋图强和不懈追求的精神。
直到现在,早起一直是许多有志之士共有的行为,比如我的偶像曾国藩、赵长霞霞姐、张萌萌姐等,他们都利用早起时间创造了卓越的贡献,圆了许多的伟大的目标和梦想,影响了更多的人早起,推动了社会的向上发展。
如果你从没在七点前起床过,不妨试试早起吧!早起,可以比别人多出1-3小时的时光。
利用早起的时间,我们可以做许多事情,比如,晨跑锻炼身体、利用上班前的时间完成日更写作、阅读专业书籍,提升自己的专业能力等等。
当别人还在被窝里做梦的时候,我们已经早起圆梦了,这难道不是一件令人着迷的事情吗?
祝
早睡保命,早起改命!









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