看见冠状病毒事情的两面性，活出更多的可能性。

        任何事情发生都有正反两面性，但是，人们往往只看见其中一面，而会无意识忽视另一面。

        我以前也是只能看见事情的一面，看不见另一面，而且往往是消极的一面。所幸，在奇迹30的课程的陪伴下，能够看见事情的另一面，看见积极的一面。也就是凤凰娴老师教我们，从不要中，找到自己的要。凤凰娴老师说：“我们很多人都停在不要的事情而出不来”。也是只见树叶，不见泰山。

看见冠状病毒事情的两面性，活出更多的可能性。

    当我们的思想限入恐惧时，往往被恐惧的想法带的更远。这是思维的联想性决定。这时，觉察就非常重要，能够觉察到自己的负面思维带给自己的感受，以及身体的反应。

      接下来，止住这些思想。我们思想在一呼一吸中有非常多念头，刚开始想止住念头是非常难的。慢慢练习，就能够做到止念。专注在念与念之间的空隙，并且试着增长这个空隙。

      我们止念后，然后再来找这件事情的另一面。找到积极的一面。然后问自己能做些什么？开始去做。

      在这个时期，人们害怕被传染，引起了很大的恐惧。从看向大环境中，再向内看。外在环境，让我看见了平时隐藏的恐惧的思想。大环境发生的事情，勾起了恐惧思想，并且会联想很多的恐惧的想法。我们要止住这个恐惧的念头，然后看看这件事情的另一面。找到积极一面，关注积极的一面。恐惧的原因，是害怕死亡。积极的一面，看见爱。很多人害怕自己身体营养不够，为了增加身体的健康而吃了大量的小动物。人害怕死亡，小动物也害怕死亡。我们懂得了人与动物都害怕死亡，能够明白动物也有生存下去的权利，人与动物惺惺相惜，人与动物达到和谐平衡的自然生态。人类看见了自己的行为，承担自己的后果。改变观点，激发爱心，保护小动物。这也是这次病毒的事件的积极意义吧。

看见冠状病毒事情的两面性，活出更多的可能性。 看见冠状病毒事情的两面性，活出更多的可能性。

      恐惧的另一面是爱，恐惧是幻想，唯有爱存在。我们看见医护人员的爱心，在抢救病人。看见很多志愿都出于爱心捐赠。每一个人都出于爱，贡出自己一份力量。有钱的出钱，有力的出力，给祈祷，给愿力，给祝福。人们发的善念，都会让这件事情早点结束。

      我们能做什么呢？从恐惧中走出来，来到和平的心态。接受事情的发生。我们可以提升自己心态，可以做一些有益身体健康的运动，积极做好防护工作。

       

      也会有人害怕，长时间不工作，影响收入，没有生活来源。对金钱的匮乏，也会勾起恐惧的情绪。停止恐惧的念头，找积极的一面。不能出去工作，我们想办法做不出家门也能有收入的工作。找到适合自己这些工作。如写作，画画，卖产品等等。

看见冠状病毒事情的两面性，活出更多的可能性。

      任何事情的发生都有其两面性，我们看见消积一面时，要学会止念，然后记得找到事情积极一面，并且开始积极行动，用行动活出自己更多的可能性。