与一瓣橘子对话
生下来就会吃，这是本能；一年后学会说，这是技能；然后，我花了近四十年时间，学会不吃和不说，这是智慧与潜能。
也许，很多人倾尽一生也未必懂得。更有人嗤之以鼻，不屑一顾。但，还是要写下来，我的感悟，写给懂的人。
此刻，坐在宾馆自助餐厅，面对众多美味糕点，不为所动，只选了一杯黄瓜汁，几块哈密瓜，两瓣橘子，静静坐着，写这段文字。
肠清，心静。
也许，人生就是不断与自己斗争，然后，逐渐妥协，趋于和谐。
最初，以为得是成功，我狼吞虎咽，赢得长辈夸赞，并引以为豪。
说，也是，滔滔不绝，为博取听者欢心，无论该说不该说，甚至编造，以图一乐。
病从口入，祸从口出。古训中肯，却少有人信，我行我素，恣意妄为。
种因，得果。
当身体臃肿，倦怠乏力，脾虚湿盛，误以为运动不足，坚持不懈，且不断加量，收效甚微。
原来，不是不足，而是太多，过犹不及。
静下来，身与心。
七天前，有生以来第三次辟谷，每日少量果汁，牛奶，不同于前面两次，一来主持没那么多，消耗较少，二来愈发坚定，不是尝试，没有犹疑，怀着喜悦心情，接受和渴望。
不食，少言，真正的淡然。
从未有过的清爽。
肚子小了，心境开了，思虑少了，情怀浓了。生命多美好，如这清晨，透过薄纱沐浴身心的暖阳。
人生，舒服便好，何必计较得到多少。
辟谷第八天……
无欲心自静
我的早餐
编辑：梧桐
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