晚上和几位朋友聊天，有的感慨步入30岁体力精力大不如前，有的说工作压力太大容易焦虑，有的生活中不懂拒绝让自己憋屈，从和他们的聊天中，我学到了3件事。
1.提前规划，保持学习
我们需要提前想好，（我现在26岁）4年后的我打算成为一个什么样的人，我需要为这个身份付出什么努力。
规划好自己的存款，规划好自己的健康计划，规划好自己的时间分配。
学习才能跟上时代的步伐，学习精力管理帮助我们平衡工作和生活。
2.适度焦虑，只管去做
正向的焦虑，可以变成动力，但过度的焦虑，就容易让自己陷入内耗的泥潭。
适度焦虑，给自己的压力，不多不少刚刚好。
只管去做，忙是治疗一切焦虑的良药。
3.学会拒绝，善良要有锋芒
有时候不要一位地去妥协和接受，我们要学会决绝一些不合理的要求。
善良可以，但一定要有锋芒。
晚上和几位朋友聊天，有的感慨步入30岁体力精力大不如前，有的说工作压力太大容易焦虑，有的生活中不懂拒绝让自己憋屈，...
旅行是一种学习，它给你用一双婴儿的眼睛去看世界，去看不同的社会，让你变得更宽容，让你理解不同的价值观，让你更好地懂...
半个月前，我决心重新寻找区块链投资策略。搬砖就是当时的计划之一。 从交易所注册到认证，再到学习搬砖方法，这一系列的...
今天，和朋友聊天时，她教会了我一件事。其实，也不能说是教会了，可能其中的道理你自己也懂，可是就是不想或不愿，甚至是...
总介绍 在我等待去大学的时光里，我有半年的空闲时间，当时我并没有选择去打工，因为之前的实习经验让我觉得持续打工的话...
-1- 先来回顾一下我们2016年的行程：5月新西兰南北岛(跟团)，9月拉脱维亚立陶宛波兰德国(自助游)，10月冰...
07. 回忆总是很甜 任何冷战都会有解决的办法，我们的办法是去出去旅行，地点就在青岛市区。 那个清明，我们在五四广...
对于一件发生了的事情，不是在意这件事为什么会发生在我身上，而应去想，这件事是要教会我什么？这件事教会我什么：学会满...
教会孩子聊天 “奶奶，你好吗？” “奶奶，你们那儿天气怎么样？” “奶奶你吃了没有？” “奶奶，你在干什么呢？” ...
正值寒冬，这部温情满满的家庭剧却给我带来意外的惊喜。剧中的每一个人物都被刻画的十分立体，每一个角色仿佛就是身边的你...
本文标题：1小时的聊天，教会我的3件事！
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rxwcmctx.html
网友评论