09192020 《博赞脑力训练手册之快速阅读》340本【旭哥佳

09192020 《博赞脑力训练手册之快速阅读》340本【旭哥佳庆方舟阅读】

序言：摆脱阅读问题的束缚，全盘优化阅读速度与质量的高效学习系统。

因为没有任何其他人可以像你一样去观察感受你自己的生活，所以你的记忆力和记忆系统对你而言是独一无二的。你想每分钟阅读1000个单词吗？你想提升你的专注度和理解力吗？你想提高信息储存能力吗？

专业术语：关键关键词关键图像。

第一章快速阅读和你的大脑……

关注你的速度。快速阅读过程中的节奏感和流畅性，将会使你更容易理解阅读，内容。每分钟阅读单词数及速度等于阅读页数乘以平均每页的单词数除以花在阅读上的分钟数。

第二章如何阅读？

审视阅读理念。眼球运动速度和运动。

第三章提升阅读速度的7个步骤

阅读是个人与符号信息之间完整的相互作用过程，7个步骤，

一识别，对字母符号的认知。

二吸收，光线从文字上反射并被引进接收物理过程，随后通过视觉神经传输给大脑

三领悟，将全部的阅读信息与其他所有合适的信息联系起来。

四理解，读者心前所拥有的知识与阅读到的新信息融合的过程。外部融合。

五保持，信息的基本存储单单存储是不够的，他需必须伴随着回忆。

六回忆，从存储中反馈所需信息的能力最佳状态是即需即取。

七交流。立即或最终能够使用获取到的信息，包括书面和口头交流。重要是思考。

第四章 击败阅读“问题”

一旦面对一个问题分析和理解就变成了创建解决方案的正面能量核心。阅读时提高阅读速度，保持阅读节奏。

第五章 令人惊奇的眼睛

快速阅读者，瞳孔会扩大，接收更多的光线。提升你的洞察力并扩大你的视觉能力。使用脑眼观看。加强视觉的9个方法，我们每个人都拥有照相记忆的能力，关键在于学习如何看到。双线后掠，可变后掠，反向后掠。

.第六章 加强你的快速阅读

提升专注力问题不是专注力，而是专注的方向和焦点。研究表明，快速阅读比慢速阅读更容易理解。你待在哪里你在做什么，现在几点钟了，你是否玩不成日程安排了？如果是这样相差有多远。关注和规划是成功的关键。然后才是致力于实现目标。浏览是寻找特别信息的过程，阅读是获取资料总体概括的过程。关照内在自我保持平和敏捷的工作和阅读方法。

第七章 拓展你的词汇量

语法是学术情境，商务合作，社交场合，词汇：用于会谈的词汇；写作时所需用的词汇，认知的词汇。

第八章 提升速度

预习的好处，高校预习的策略应用，你已经了解的内容。思维导图记笔记的方法，包括规划关注和预习，对事实有着清晰的识别吸收和领悟能力，现有知识等级的反馈，可以使人轻松回忆的保持信息的方式，交流信息的简单方式。

高效笔记不是刻板的复制所讲的一些内容，而是一种选择的过程，它应该使记录词语的数量最小化；使回忆信息的数量最大化。高效关键词的特征一定要触发正确的记忆，不应该太描述性抽象和概括，这样会脱离实际，一定能唤起脑海中的特殊图像，一定能令人感到满意，能概述信息。

第九章测试你的进度。

在英国前10%的公司，80%的金钱和时间都投入在培训上。民意调查的首位要需要改善的方面1是阅读速度，2是阅读理解，3是基本学习技能。大脑左右皮质层功能。

结论：显著提高你的阅读速度，提升你的注意力和理解力等级，增进你对眼睛和大脑工作方式的理解，增加你的词汇量和基本知识，节约你的时间，增强你的自信。