今天早上收拾完之后，静静的做自己的功课，正好听到了恶习心疗。之前一直没有去看，就觉得自己这方面并没有一些需要去做的地方，是因为格局小了，也有傲慢之心。
在做的过程当中有很多新的发现，一代一代的恶习，慢慢的在减少也在复演。
然后也看到了我其中一个个案的案主，他的孩子抑郁躺平，打游戏，熬夜，不上学等等。也看到了孩子内心很多的赌气、情绪的压抑以及放纵，这个过程当中，给我很多的一些反思，就是父母和家族中人们很多的一些情绪没有得到释放，要求孩子像一个圣人，只要看到孩子一些稍微有点偏差的行为，就把所有的情绪全都发泄在孩子身上，孩子非常的无辜，并且也在报复父母。
殊不知发泄时一时爽，只需要一分钟，但是孩子的创伤修复需要很多个小时（根据过往的经验，这是采取积极治疗的情况下，如果没有积极治疗，可能这个创伤会带一辈子甚至更长）
每天学习一点点，把精力放在修正自己的身上。
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本文标题：修正自己
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