得了感冒，应该算是一件说大不大说小也不小的事情。但是感冒所带来的一些症状，比如咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等等这些还是会给人们的生活带来了很大的不便。那么感冒了怎么办才好呢?吃药又伤身，那该怎么治疗呢?下面是中医专家为大家准备了应对伤风感冒的4大自然疗法，赶快来看看吧。
自然疗法之——治未病
我们知道中医一直有一个理念就是“治未病”，它的意思就是对于疾病我们要采取积极预防的措施与手段。
防止疾病的发生、发展。比如感冒流行时期，在家里熏醋等方法已经被人熟知，且广泛应用。其实，这类似于中医治未病的卓然疗法中的“芳香辟秽法”。广东省第二中医院针灸康复科主任中医师聂斌教授表示，除了醋薰之外，中医的自然疗法中还有许多行之有效的方法可以使用。在感冒易发季节，不妨先做一些预防措施。
芳香辟秽法
中医理论认为，气味可以无孔不入，香气通过口、鼻、皮毛等孔窍进入我们体内，可以影响五脏的功能，平衡气血、调和脏腑、祛病强身。而且这个理论也得到了西医理论的证实——气味分子可以促进人体免疫球蛋白的产生，提高身体免疫力同时能调节全身新陈代谢，平衡自主神经功能。中医认为，辛温香燥药多有芳香辟秽之功，是最常用的一类防疫药。如苍术、木香、白芷、广藿香、野菊花、防风、佩兰、莪术、艾叶等。常用的方法有——
1、烧苍术以辟邪气
我国一位名医叫张山雷，他曾经说过这样一句话：“苍术，气味雄厚，较白术愈猛，能彻上彻下，燥湿而宣化痰饮，芳香辟秽，胜四时不正之气，故时疫之病多用之。”
转接解释说目前苍术被医院广泛应用于空气消毒。具体做法是：先用95%酒精浸泡苍术10小时，取出苍术，放在准备消毒的房间的地面上点燃，直到苍术化为灰为止。由于苍术挥发油成分无毒、无刺激，所产生的气味不具有腐蚀性，完全适合在有人的情况下使用，可以用于持续的空气消毒，比目前其他的空气消毒方法，如紫外线消毒、臭氧以及一些化学消毒剂都要安全。
2、烧艾条
在我国盛产优质艾叶的湖北蕲州等地，至今还流行着“家有三年艾，郎中不用来”的谚语。艾叶燃烧产生的烟有防病、避邪(瘟疫)的作用，现代研究证明，艾烟有防病、预防瘟疫的作用，因为艾烟对引起不同传染性、流行性疾病的多种致病菌、真菌和病毒都有抑制作用。
3、香囊
中药香囊源自中医里的“衣冠疗法”。佩戴香囊是一种民俗，也是一种预防感冒的方法，但这个香囊可不是随便一个能散发香味就能起效的。聂斌介绍，香囊之所以能够防治感冒等疾病，是因为中药香囊里的中草药浓郁的香味散发，在人体周围形成高浓度的小环境，这些香囊中选用的药物能提高人体鼻黏膜上分泌免疫球蛋白的含量，提高人体自身的免疫能力。一般选用的是具有芳香开窍的中草药，如芳香化浊驱瘟的苍术、白芷、菖蒲、川芎、香附、辛夷等药，含有较强的挥发性物质。将中药研成粉末，放在香囊中随身携带。
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