找到改变时间使用的杠杆事件

因同办公室的同事来上班的路上早餐种类繁多，又好吃可选择性又多，而她本人有非常热心，于是，从某一天的早上开始，她便开始为我们带早餐。这对于每天因路途遥远又没有早餐可选而只能选择啃面包牛奶的我来说这是一个绝对的福音。

每天到了办公室就有一份热腾腾的早餐吃，这是何等的幸福，一个办公室的人说说笑笑吃个早餐，或是边浏览新闻或是视频边用个餐，幸福指数确实是高，两个月下来，增肥计划效果显著，早餐的确重要啊。都笑道她改善了我们的生活品质。

可是，慢慢地我开始意识到一个问题，虽然这样有种种好处，但是，工作效率开始变得很低下，一个早餐通常至少要半个小时甚至更长时间，而在吃的过程中，那种浏览新闻、朋友圈或看视频，分分钟让你停不下来，忘了要干什么，或者是已经无法收敛心神去处理事情。刚刚吃饱的状态下加上平时作息不算特别好的毛病还容易犯困，更是雪上加霜。（一万个犯困眼）

上午的这段时间按理来说是一天中工作时间里最高效的时间段，可是总是这样被浪费，一段时间下来心里感觉有些许焦虑和懈怠。改变的念头在心里慢慢汇集成风，终至无法不做出改变的地步。

于是，在昨晚做了一个改变的决定，没有让同事带早餐，而是早起二十分钟，蒸包子泡牛奶（声明：我只是负责早起吃，感谢上述步骤的操作者小五同志，32个赞），加上一个水果，其实也不差。让浏览新闻、犯困和列工作清单的步骤在地铁里完成，一来到办公室便喝口水、听首音乐调整一下状态后便直接开始工作。到此刻为止，没有被打扰，效率很高，预计今日最重要的三件事在今天上午11点之前应该就可以完成。

时间管理的大牛和书籍很多，基本的要点是让大家优先重要级、专注、做精简、列具体且合理的计划，遵循二八原则等等，这些固然非常重要，但对于个人而言，我今天意识到“找到改变时间使用杠杆事件”这一点的重要性。只是二十分钟的一个小改变一个小事件就足以让一天的时间变得有效起来。我并非时间管理的佼佼者，只是我是对自己某些方面了解最深刻的人，所以最需要改变的节点也应该在自己身上找寻。

我的杠杆事件或许是因为我不太健康的生活作息和生活环境造就，或许不具有典型性。但是，我也在思考一个问题，那就是虽然每个人的情况有所不同，但是否每个人都有优化自己时间的杠杆事件存在呢？如果有，那么审视一下自己每天的时间运用情况，如果可以找到这个杠杆事件，那么也许就可以大幅度优化自己的时间使用效率。虽然我们不一定能像柳比歇夫一样用上一生的时间去记录自己的时间使用情况，但是如果能通过自我审视或者记录上一周也许就能发现这样一个杠杆事件去改变自己的时间使用效率。

有时改变只需要一件小事即可。