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2020-3-21晨间日记

2020-3-21晨间日记

作者: 坚持就有价值 | 来源:发表于2020-03-21 22:55 被阅读0次

今天是什么日子

起床:7点

就寝:11点

天气:晴

心情:充实

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:复习考博,英语流利阅读,运动

改进:时间管理

习惯养成:坚持运动和学习

周目标·完成进度 中等


学习·信息·阅读

本周看完了一本书,持续复习专业,每天坚持学习英语1小时

健康·饮食·锻炼,本周跑步3次,一次5公里,共15公里

人际·家人·朋友,本周跟家人保持高频率联系

最美好的三件事

1.跑步开启了隔天跑挑战100次

2.坚持学习一整天

3.跑步后开始了拉伸和俯卧撑20个

思考·创意·未来

准备坚持一年的英语学习,一年的间隔跑5公里,一年的俯卧撑,一年的专业专注学习。

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    今 起床:4:40 就寝:11:00 天气:阴18℃ 心情: 纪念日: 任务清单 昨日完成的任务,最重要的三件事:...

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