学会慢慢来

      最近又听到一个熟人，下楼时走的快，还一边接手机，结果不小心踩空了一级台阶，造成尾骨骨裂，行动受限十分痛苦。

      由此不禁再一次告诫自己：慢下来！慢下来！慢下来！重要的事情说三遍，一定要学会慢慢来！

      已经年近花甲，过了风风火火闯九州的年纪，虽说雷厉风行是自己一贯的行事作风，但是年龄大了，就一定要服老，已经时过境迁，不能再提当年勇，如果不能适时转变作风，凡事放慢节奏，势必带来诸多的弊端。

        年轻时要有年轻人的朝气，年长者要有年长者的风度。遇事沉着冷静，行事沉稳老练，凡事温文尔雅，即符合自己的年龄段，又能保障健康安全，应该切实做到，不可再马马虎虎！

      说话要慢慢来——放慢语速，不放机关枪，多听听别人说话，尽量要少张口，更不能打断人家抢话说，即体现了对别人的尊重，也能避免言多有失。

      走路更要慢慢来——腰、腿、脚都已不经折腾了，到了这个年龄，普遍存在骨质疏松，如果走路不注意，发生扭伤、摔伤或碰伤，伤筋动骨一百天，自己痛苦不说，还给家人添麻烦！

      行事也要慢慢来，做事情沉住气，多加一个酝酿的环节，多提醒自己——再想想、还有啥遗忘、有没有落下什么、别着急，慢慢来！

      从今接受教训，能通过改变节奏，放慢语速，不急不躁，沉着冷静，来实现自我保护，避免出现身体的、交往交流的，待人处事的，等诸方面的差错或麻烦，努力把自己打造成一个…不招人厌烦的…职业退役老太太！