当下中国其实是非常缺失正常的、正确的、本然的家庭教育，不少家长并没有意识到家庭教育应有的功能及其特殊价值，而只是把家庭教育当成学校教育的延伸，使得家庭教育处于尴尬地位甚至可有可无的境地。
有些家长成了应试教育的陪练，孩子放学后不是带着孩子继续上课外辅导班，就是监督孩子完成学校的作业。孩子的业余时间除了上课就是作业，孩子和父母之间的交流完全围绕应试训练而展开，家庭教育的基本价值被“抽空”了。
那么，正常的家庭教育应该做些什么呢？那就是关注孩子的“身体成长”与“精神成长”，具体怎么做呢？
家长如果能用心、坚持陪伴孩子做好五件事，孩子将受益无穷。这五件事是：吃饭、阅读、运动、谈心、旅行。为什么要做这五件事？因为这五件事关乎孩子的“身体成长”与“精神成长”，关乎孩子的生命健康、人格健全与长远发展。
一些家长恰恰是把力气用错了地方，花大价钱、大力气给孩子报培训班，恨不得让孩子所有的时间、精力都扑在学业上，只盯着孩子的学习成绩，却忽略了孩子的身体健康、心灵成长和感情需求。家长如果时时考虑到孩子是生命至上，就一定要努力地把目光从学业上抽离一些出来，不要等到悲剧发生再来后悔，不要等到孩子抑郁再来醒悟。
在这全民教育焦虑的时代，每一位家长至少可以从生命本身去理解孩子，从孩子的身心健康、安全角度去陪伴孩子，在焦虑的缝隙里多给孩子一些“空间”，让孩子不那么焦灼，不那么辛苦，也不少年老成。要以对生命的悲悯和理解化解教育焦虑，给孩子一个相对宽松的成长环境，为孩子营造一个焦虑大环境下的清新“小气候”。
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