最近很多时候，每当想到或要面对“自己觉得很大的困难”时，就会不由自主的产生紧张、焦虑、甚至恐惧，一种发自内心深处的无力感，压的自己无法喘息与思考。于是总想着“能逃避就逃避，能拖延就拖延”。过后又陷入另一种“自责、反省，反省、自责”的怪圈里……
虽然心理学家给出了“这是一般人正常反应”的答案，但常被这种情绪所困扰的我，已然处于一种心理亚健康的状态。
而“改变”的第一步，就是先学会“接纳自己的状态”，然后，从“每次完成一点点”开始，不断肯定自己的努力和进步。
正如于中华的诗歌《把自己活成一道光》里所描述的——
“在前行的路上，人们往往走的太忙，总是，急着收获——立竿见影的硕果，急着想看——吹糠见米的食粮。但往往对未知的路，充满恐慌。”
而“生活需要，日复一日的跋涉，在沉沉浮浮中，一步一步要走的坚强。”
只有“在一次次跌倒中爬起，才能找到，属于自己的方向。”
所以，我们应该学着：“把自己活成一道光。因为你不知道，谁会借着你的光，走出了黑暗。”
并且做到：“请保持心中的善良。因为你不知道，谁会借着你的善良，走出了绝望。”
也应一如既往地：“请保持你心中的信仰。因为你不知道，谁会借着你的信仰，走出了迷茫。”
更要坚定的：“请相信自己的力量。因为你不知道，谁会因为相信你，开始相信了自己。”
不要再彷徨、滞步！因为，“任何事情，不论什么时候行动，都不算晚，怕的就是，从来就不敢去闯一闯。今天拖明天，明天拖后天，一年又一年，唯有年轮的增长，和与之俱来的悔往！”
“其实，一旦开始，你就会发现，那些所谓的困难，只是自己的设想，只要开始了，一切就那么简单，不是你不行，是你不敢去拓荒。”
是的！“改变”吧！任何时候都不算太晚！
试着从“每次完成一点点”开始，不断肯定着自己的努力和进步，把自己活成一道光 ！一如那热情似火的夏季阳光，闪动着耀眼的光芒。
其实，最大的勇气，是压力下的优雅。
早安 ^0^
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