跳绳打卡第一天：4054
PS：感觉真实为3000
加油，大白，起步难，坚持
跳绳打卡第一天：4054
PS：感觉真实为3000
加油，大白，起步难，坚持
跳绳打卡第一天：4054 PS：感觉真实为3000 加油，大白，起步难，坚持
早上跳绳打卡第一天 500个，加油！
#健身day 1 今天第一天打卡 跳绳100个并脚跳 100×4开合跳绳 50×2单脚跳绳（两只脚） 变式俯卧撑（...
第一天： 今日我晨起空腹跳绳打卡，跳绳中去观察自己呼吸和心跳声音，感觉身体自动运转调整。 运动-呼吸-出汗，感受到...
今天倒是5.50就起来了，孩子不舒服，也没时间跳绳，上班时间跳的，加油！
今天没完成任务，早起是个不错的选择，其实早起可以做很多事情！
由于体重问题，减肥提上日程，跳绳减肥，从少到多，坚决不一口吃个胖子！坚持！
今日1100，明天目标1500
继续和同事一起跳绳，虽然记录的数据只有1000下，实际上差不多有跳了1200左右。因为两个人在摄像头前交替着站。 ...
减肥第一天打卡 1.骑行20分钟 2.跳绳300多下 备注：饭前喝水，饮食控制
本文标题：2022-01-06 跳绳打卡第一天
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