最近在豆瓣上看到一个帖子，是一名北美互联网设计师发布的，讲的是个人对设计评审会的恐惧。
这让我想到了自己自求学一路以来，需要完成许多汇报作业。每次在面对一群人讲话之前，内心都战战兢兢，上台前的那段时间更是万分紧张和煎熬。
那时的我，会用万全的准备来对抗这种恐惧。提前写好逐字稿，在家脱稿练习几遍，上台前最后再演练一遍。这样一来，虽然内心紧张的情绪还在，至少能够确保现场不会拉垮。
之后在工作中，经历过越来越多需要做汇报的场合：讲标、工作坊、项目汇报、培训等等，发现自己似乎变得自如了一些。
尽管上台前还是会有小小的忐忑，但一旦开始汇报，之前那股紧张劲似乎就逐渐松弛下来。回首自己的成长历程，我是如何做到的呢？
也许有人会说：熟能生巧。 的确，积累汇报经验有一定的作用。但增加经验值对化解恐惧情绪这件事，治标不治本。关键还是得转换看待汇报这件事的角度。
是奇葩大会里的一段演讲，带给了我全新的视角。还记得，一位街头篮球王讲述了自己曾经因为过度害怕失败，导致很长一段时间里，球场上的表现不够理想。直到他有了一个顿悟：“‘想赢’和‘怕输’在篮球世界里是不一样的。” 从此，他找到了自己在球场想赢的初心，摆脱了对失败的恐惧。
“想赢”和“怕输”是不一样的，启发了我的思考。
对汇报的恐惧，就是怕自己在别人的眼里表现不够好。当我陷入对自我形象的纠结，全然已经忘了做这场汇报的初衷：传递某些信息，给一群听众。
把自己看轻些，聚焦于汇报真正的目标，而我呢？只是一个信息传输的通道。
这样一来，恐惧感自然而然就消散了。
最关键的是，当我停止关注自我，转而关注听众时，才发现：“害！其实好大一部分人，根本都没仔细听！”
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