今天运动了半小时,加上男朋友今日突遇同事去世,兴致不太好,视频了四十分钟。
总的来说,今日也是达标的,控制的不错。去掉运动和视频时间,刷手机应该在两个小时。
今天运动了半小时,加上男朋友今日突遇同事去世,兴致不太好,视频了四十分钟。 总的来说,今日也是达标的,控制的不错。...
2021给自己定了一个小目标,在前端技术上面有所精进。但是总是会不自觉的去摸手机,也许并不是想看很久,只是看一会儿...
昨天因为在弄一个问题,弄到了差不多零点,所以没有写,也没来的及截图。 因为昨天下班到家后刷了40分钟手机,使用时长...
今天起床后没有刷手机,立马洗漱。中午吃饭的时候也没有刷手机,吃饭快了不少。下班后到家扫了地,感觉头有点晕,后脑勺疼...
此篇为《自控力》读书笔记系列之二 拒绝诱惑 自控力的挑战往往来源于外界的诱惑,或是一块美味的蛋糕,或是手机的震动。...
自从阿姨走后,我开始一拖二娃。各种说法,我不是不在意而是不打算理会。对我来说,在资源有限的情况下,我选择二娃,那么...
昨天看《自控力》导言的时候,最后结束那里有一个“选择你的意志力挑战”。我在后面填写了我的挑战:全天用手机的时间为两...
何同学新出了一个短视频讲手机使用时间的,大意是做了几组测试看怎样有效减少手机使用时间的,5组测试,缩小手机屏幕、画...
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用“健康使用手机”应用监测手机使用情况,发现我每天在微信上的停留时长达4小时。后来我把微信APP从手机主界面移走了...
本文标题:手机应用时长自控挑战-第四天
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