学会爱自己

一个懂得爱自己的人一般都有能力爱身边的人。我以前就是一个不太懂得爱自己的可怜人。缺乏爱的能力，常常忽视爱的被给和给予。

内耗太大，在意外界环境太多，特别在意别人的看法和评价。经常难以入睡，或失眠多梦，基本上每天心事重重。这样一个可怜之人怎么懂得爱自己，那有精力爱身边人？

今年中旬开始，通过反思我把很多事情都想通了，不再那么在意外界因素，逐渐的研究自己，分析自己，跟自己和解，才发现自己这三十年过的好累，好压抑，感觉人生白活了。才慢慢体会了人生的美好，现在每天都过得很充实，很有意思。懂得爱自己了，也有足够的精力爱我的孩子们。跟之前比起来，现在的我对待孩子更有耐心，也特别能体会孩子的情绪问题。更加包容，心事更细腻了。处理问题的能力也更强了，遇到棘手问题情绪也更加稳定。

但有一件事情仍然会忽视，孩子生病吃药的问题。之前一直是老公全权负责给儿子看病，吃药，每餐定时定量给孩子吃药。我从来没有上过心。也幸亏有老公，要是我老忘记给孩子吃药估计得耽误病情了。很多时候严重不严重，我似乎想不起来吃药这回事。因为我一直对吃药有点顾及，感觉是药三分毒。但是如果跟病情痛苦程度比起来即便一点药效副作用，也可以忽略不计。一天三餐药，有时候必须要吃到病情稳定或者毫无大碍才能停药，不然病情容易反复。

懂得爱自己之人，对待身边的人不会太差。所以爱是一项能力，从爱自己开始吧。