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在家进行人际实践

在家进行人际实践

作者: 少少即是多 | 来源:发表于2024-04-07 17:38 被阅读0次

最近认识到实践的重要性,我觉得看书不能算是实践,只有真正的做事情才是。我现在在家很难有机会实践,今天突然灵机一动,发现和家人好好相处不就是一个很好的实践机会吗!这不就是人际的实践,修炼自己的好机会吗!平常和家人相处久了就容易生气,要是能够和家人和平相处不也是一种很稀缺的人际交往能力吗,何况很多人都和亲密的人相处有矛盾,特别是父母与子女之间。看似这不是一个问题,但是其实是被我们观念所忽略的问题,我之前也一直觉得人际关系就是对外的,都没把和父母相处当成人际关系,其实与父母的相处也是很重要的。

我屡次尝试了,但是情绪像是火山喷发一样,有遏制的念头,但是完全控制不住,看来仅仅是觉察自己的情绪,好像用处不大,那就觉察的久一点,或者分散注意力。

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