花儿
食材：
糯米30克，黄米20克，黄豆50克，清水糖适量。
步骤：
1、上述食材淘洗干净后，黄豆浸泡6～8小时，黄米、糯米浸泡2小时。
2、浸泡好后，放入豆浆机并加入适量清水，启动豆浆机。
3、根据个人口味加入适量糖，不喜不加。
功效：
健脾和胃，提振食欲、预防呕吐。
温馨提示：
这款豆浆中碳水化合物和钠的含量很高，糖尿病患者、过于肥胖者、患有肾病者、高血脂等慢性病人不宜过多饮用。
花儿
食材：
糯米30克，黄米20克，黄豆50克，清水糖适量。
步骤：
1、上述食材淘洗干净后，黄豆浸泡6～8小时，黄米、糯米浸泡2小时。
2、浸泡好后，放入豆浆机并加入适量清水，启动豆浆机。
3、根据个人口味加入适量糖，不喜不加。
功效：
健脾和胃，提振食欲、预防呕吐。
温馨提示：
这款豆浆中碳水化合物和钠的含量很高，糖尿病患者、过于肥胖者、患有肾病者、高血脂等慢性病人不宜过多饮用。
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食材： 红枣25克，黄米25克，黄豆50克，清水糖适量。 步骤： 1、上述食材淘洗干净后，黄豆浸泡6～8小时，黄米...
食材： 糯米25克，红枣25克，黄豆50克，清水糖适量。 步骤： 1、上述食材淘洗干净后，黄豆浸泡6～8小时，糯米...
豆浆 作者：丁子 说起豆浆，大家都熟悉，这毕竟是一种常见的大众食品。 蒙自人的习惯，用豆浆搭配了油条或者糯米饭，是...
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本文标题：豆浆搭配 2～糯米黄米豆浆
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rytcsrtx.html
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