早起和不早起，差的是整个人生；
读书和不读书，差的是整个人生；
运动和不运动，差的是整个人生；
早起、读书和运动，往往被当成自律人生的三个标配，但往往大多数人这三项一个也坚持不下来。
究其原因，就是因为这些都是反人性的，并且刚开始进行的时候都会让人感到痛苦，即需要延迟享受的。
而一旦养成了习惯，所带来的充盈和自信又会让人欲罢不能，带来的生理和心理的好处让人沉醉其中。
那么数数看，现在的你差了几个人生？
早起和不早起，差的是整个人生；
读书和不读书，差的是整个人生；
运动和不运动，差的是整个人生；
早起、读书和运动，往往被当成自律人生的三个标配，但往往大多数人这三项一个也坚持不下来。
究其原因，就是因为这些都是反人性的，并且刚开始进行的时候都会让人感到痛苦，即需要延迟享受的。
而一旦养成了习惯，所带来的充盈和自信又会让人欲罢不能，带来的生理和心理的好处让人沉醉其中。
那么数数看，现在的你差了几个人生？
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本文标题：你差了几个人生？
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