这是心羽暖姐姐第121篇原创文章
不知道你有没有遇到，劝父母养生，他们却不听的情况，以前我也是这样的，每次打电话都让父母吃点好的，多锻炼，但都效果不大。
但这两年开始不一样了，因为我请来了我的老师们帮忙，带动父母一起锻炼。
之前我学到好的锻炼方式，就会和父母分享，但因为没办法每天一起，忙起来的时候他们就忘了。
我自己本身也没有坚持，从今年疫情期间在家，每天在线上跟着我的老师，邀请父母一起每天早起、喝水、运动。
如今老爸比我做的好多了，每天还在早起运动，后来我还给老爸买了一个课，老爸几乎每天都在练（所以有时候花重金买课，也很有效的），而我都最近才开始又重新早起运动。
最近因为薛老师的监督，我每天早上起来练习能量呼吸，感觉很好，所以也邀请老妈一起和薛老师学习。
但因为老妈在带孙子，一直比较忙，老妈爱家人们胜过爱自己，在我多次的催促下，老妈今天老妈终于加上了薛老师的微信，薛老师指导了半个小时，然后反应身体反应很强烈，感觉做完很舒服，老妈开始催着我给徐老师发学费红包。
而其实最开始的时候，我只是想让老妈报名，我自己并没想报名参加，但发现推不动，于是薛老师建议我先学，带动老妈一起。
我先给自己发了61.8，练习的这几天，老妈也开始感兴趣了，薛老师指导结束后，老妈要我给徐老师发学费。
于是这个锻炼的问题就解决了，现在不用我去督促和引导父母去锻炼，他们自己每天就要开始锻炼了。
当被动变为主动，一切事情就简单了。所以当我们要求父母去养生去锻炼的时候，首先我们自己要做到。
其实不仅是锻炼这一件事情，任何事情都是一样，我们不能要求别人去做改变，我们首先要自己做到用自己的行动去影响家人们或者是朋友们。
甚至是你的爱人你也不能够直接去要求她去改变，首先要自己做到用生命影响生命，幸福整个家庭。
如果你也想学习脊柱能量呼吸，或者也想让你的父母来学习这个养生的办法，可以私信我，我可以把薛老师推荐给你。
薛老师的收费很实惠。就是61块8的红包（如果你知道黄金分割线，就知道这个数字的含义了，找到肌肉的黄金分割线，让血液循环畅通）。
视频指导30分钟，薛老师会把他研究了5年的618脊柱呼吸方法传授给我们，薛老师说让我好好练，练好了，出师了，就能一起影响更多人保持健康了。
但薛老师说了，如果我去指导别人，也绝不能免费，因为现在的人们，钱在哪心在哪，61.8（一顿饭钱）就能看出对健康的重视程度，就能看出钱重要还是健康重要。
我是心羽暖姐姐，靠近我温暖你，让我们一起好好爱自己，世界和我爱着你。
你看与不看，我都持续在写，你写与不写，时间都在流失。希望终有一天，我们一起记录成长的点滴！
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