决定开始好好运动，身心健康是抵抗一切的基础。
报了一个吃练33天的训练营，从下周三开始，每周一三五的晚上从八点半开始锻炼一个小时。时间安排得刚刚好，正好可以留在公司多学会。
顺便办了个乐刻的月卡，今天就上了一节zumba的团课。
第一次接触zumba，完全超出我的想象。一开始我觉得这老师完全就是随性跳一些动作，也不太能算得上是舞蹈吧。结果越跳越开心，虽然我的肢体极度不协调，但张牙舞爪的我觉得自己也很可爱呀。我一开始动作幅度比较小，感觉汗也没怎么出，后来我把动作幅度加大后觉得反而身体更容易协调，也更能融入音乐。动作幅度越大越觉得好玩。
今天第一次上课，还是有些扭捏的，我看很多人动作熟练又自然，扭得可好看了，我也要多来参加参加。把身体交给音乐真是让人开心呀~
决定开始好好运动，身心健康是抵抗一切的基础。 报了一个吃练33天的训练营，从下周三开始，每周一三五的晚上从八点半开...
# 我的zumba初恋 今夜又有zumba课，为了安心地去上课。在上课之前我想把今天的写作任务先完成。因为今夜我注...
一、回归zumba，它变了 一番思想斗争后，在术后第18天，终于回归了心心念的shape健身房S的zumba课。互...
你之所以觉得生命无意义 是因为你在每一个领域每一个空间都浅尝辄止 生命其实是充满乐趣充满活力充满希望充满意义的 你...
定制目标为每一个小目标累积经验找到属于自己的方向。
✨ 8.30✨ 轻课 达芬奇好课-每日一练 There ______ a lot of things to do....
学习舞蹈已经有一年多，从自学到参加舞蹈班再到自己磨练已经是一段时日的探索，学习一门一直想而不敢实践的事情，是我这段...
昨天 瘦身zumba 写文
5:40-6.20起床 6.20-8.30挑刑法老师➸柏浪涛老师 8.30-12.00英语课 12.00-13.4...
✨ 8.30✨ 1.轻课 达芬奇好课-每日一练 There ______ a lot of things to d...
本文标题：第一节Zumba课(8.30)
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rzcaectx.html
网友评论