要每天检点自己的思想和行为,专注精神,直视自我,是不是自私自利,有没有怯懦的举止,将动摇的心镇定下来,真挚地反省,有错即改。
做得好的三件事:
工作中写了一篇文章比较满意,因为在结构清晰,语言简练。
晚上八点之后,利用个人时间看视频学习华为,不断拓展自己的视野。
坚持做了运动、冥想、朗读。
需要改善的三件事:
没有做逻辑训练、阅读训练。
每天早上的六项精进的背诵可以增加印象笔记中的重点内容进行朗读,时间可以拓展到10分钟。
提升单位时间内到效率,在做一件事情之前,要确定:要做什么,怎么做,需要多长时间,做到什么程度。这样专注的程度会增加,也会提升产出。









网友评论