吃 货 篇
说你是个吃货，一点都没夸饰。出生时五斤七两，满月后，你足足九斤七两，一个月长了四斤。你虎头虎脑的样，爸妈看在眼里，乐在心里。无论走到哪儿，你都自带光环，只要你一回头，就能把所有目光兜住。
写给十二岁儿子的一封信(二)
满 月 照
听得最多的的赞美是:“梁晓波一个瘦猴子，你娃却长得如此白白胖胖。"你爸听着这种损话却乐得合不拢嘴，这，就是父母，孩子和自己同时放到天秤上时，法码永远加在孩子这边。只有夸自家孩子胜于自我时，父母的那种傲骄情绪是语言难描绘的极限一一任何一个父母都希望自己的孩子赶超自我。
夸夸其他人了试试，包括老婆，空气如被山峰一裁，瞬时变得凝重。哈哈哈！
小时候你吃牛奶，那是有海量的，一次性喝个三百多毫升，绝不在话下，咕噜咕噜几口下肚，肚子撑圆了，呼哧呼哧倒头就睡。
一直抱奶瓶喝牛奶到小学一年级，每次见奶瓶就兴奋，听说长期用奶瓶喝奶不好，想想已经六岁了，决定断瓶喝奶。为此，你拒绝一切牛奶，哪怕是配方奶粉，用杯子兑你也低拒。如若不是含奶嘴喝牛奶不好，也许抱着奶瓶一辈子。想想一个垂暮的老者抱一个奶瓶如婴儿般地吮吸，那既是让人忍不住想笑的场面，更是一个不得不令人动容的情景。
小时候，见到美食，抵抗力为零！
还记得那家香茹烤鸡、烤面店吗，我们一家常去吃。你总是来瓶维一，这是你打小就喜欢的饮料，其实更喜欢可乐，雪碧等碳酸饮料，只因迫于母威，不得喝。于是维一只能将就着，谁知他日的将就却荣升为今日的最爱。世间的许多事大抵也如此！
你吃时兴奋而忘情，居然能一次性吃下二份烤面，再加一瓶维一，出了门，你还在隔壁食品店买瓶爽歪歪，胃口好得把店老板吓得不轻，这好胃口可以说"死而后已"。
过了一会，面与饮料在体内互相搅和，腹鸣如潮，揉搓着肚子，走在新大街的街头，忽然见你快步冲到树边，哇哇直吐。我和你父亲无论怎样说叨里，只要是你喜欢的，下次喝还照喝，吃还是照吃。
你总是在美食上容易失控，缺少收敛！
写给十二岁儿子的一封信(二)
对于太好的胃口，美食其实有点浪费。你一顿吃得下那么多东西，哪里还会细细品尝？不会品尝，就无所谓美食！
你的胃口狠狠地撑大了。记得二岁时，居然吃得下十二个饺子，父母的无知，以为吃得多，长得壮，就是健康的标准，甚而把此事作为与同龄孩子父母交流的谈资，在别人赞誉下得到一种炫耀的满足！
这种粗蛮而简单的吃法却为日后的胖埋下了因子。只可惜，你父母今日才明白小孩也会有过剩脂肪的道理。
这件事情上，幺儿，爸妈一定得向你道歉，对不起！我们也是第一次做父母，自然很多也是无知后才有了后觉，所以希望你原谅，同时也愿你不要埋怨，就如父母给了你生命不需要感激一样。一家在一起，互相关心，互相宽容，互相扶持，走过一段温暖的岁月！
写给十二岁儿子的一封信(二)
说你是妥妥的吃货，似乎又不太恰当，你偏食严重，很多莱都不吃:不吃羊肉、牛肉、猪肉、鸡肉;不吃蕃茄、丝瓜、苦瓜、四季豆、红薯……很少吃水果，最喜欢西瓜，香蕉，其他一律低拒。
不吃的太多，一时半会说不完，说说吃的，一年四季喜欢的只有一样土豆，无土豆不欢，午饭吃土豆，晚饭吃土豆;今天吃土豆，明天吃土豆;月月吃土豆，四季吃土豆……只要是土豆，管他是蒸、炒、炸、煮都喜欢;无论是好吃还是不好吃，都觉得好吃。唯土豆是菜，唯土豆是爱。
你的小名就叫土豆，你有时半真半假地调侃说给你把名字取错了，有时还会上升到另一个层面说取这名之日，就暗合着日后的生活里要有土豆，命里有时终须有，为此叫宿命豆！虽然你说得没如此透彻，我翻译过来，意思大抵便是如此。
我听听就罢了，拒绝土豆很简单，每日不煮。但这是个多么残酷的考验，从每日顿顿有土豆，到隔山岔五有一次，开始你极其不习惯，一看没土豆，婉言:"妈，我不饿，早上吃得太饱！"后来，一看没土豆，动动筷子也就罢了。偶尔我也劝二句“不吃，会饿哟！"后来还是揪着狠心的想“你如此多的肉肉，拿两三顿不吃也无妨。"此时，写起轻描淡写，其实整个过程还是一个煎熬，你更是煎熬在饥饿的万丈深渊！
写给十二岁儿子的一封信(二)
8 岁 照
现在，想起感谢当时的那份狠心，时间长了，自然你就改变了生活习惯。现在什么肉都能吃点，什么菜都尝点，什么水果都试点。
现在关于吃的事，最令人头痛脑热的是你的胖。一胖毁所有，那双灵动的眼睛也被胖挡在前面失去了光环，一眼看过去就是:背宽了，腰圆了，走起路来身上的肉也打颤了。亲戚朋友见你说得最多的话是:"吃的什么好吃的，长得这么莽。”你总是低头侧耳来掩饰这份尬尴。
写给十二岁儿子的一封信(二)
十二照 片 胖 胖
故而，减肥就迫在眉睫。
说到减肥，还有几件趣事可以聊聊！
有一天晚上，你父亲饿了，想吃羊肉粉。他端一碗羊肉粉坐在你的对面，时而扑哧扑哧地大口吃着，时而吸溜吸溜地喝着滚烫的羊肉烫。你坐在那里，眼睛一动不动地盯着父亲手里粉，同时两唇一抿，明显感觉到有吞咽滑动声，最后，你终归忍不住说央求道:"爸爸，我只想吃几根。"
你爸爸决绝的答道:你都这么胖了，不能宵夜了，要减肥" 你把所有的预期都整体转化成一句充斥怒气的话:"减肥，减肥，天天都喊减肥，除了这件事，不能换个新鲜的！"饥饿的感觉总是掺杂着预期的成分，解除希望越渺茫便越强烈，你以为父亲总该给你几根！
你父亲似乎没听见，几分钟碗已是空空如也,就连渣儿都所剩无几。最后当然是喝汤，吸溜几下，一昂脖全喝了。
第二天，你跟我讲时满脸的委屈。我一句也没说，我实在不忍心劝道减肥的事，怕那种眼眸里深隧的渴求与理解，更怕说一个字，眼眶里随时准备好的泪水欲滚还休。除在心里默念道:幺儿，愿你理解！今天父亲的残酷，是为了降低，长大后偿还的成本！
不过，说真的对于你爸的此举，我只能"叹服"，后来虽然他解释为考验孩子"抵抗诱惑的能力。"哈哈哈，也算是"鹰爸"了吧！男人的有些教育哲学，是有点省略人性的，就如苦口劝诫吸毒犯不吸毒，可偏偏在家里触手可及的地方放有白粉，你能说是吸毒者的罪吗，这叫诱惑犯罪。
虽在孩子的教育上，有些无法与你爸苟同，但只能在你面前达成夫妻共识，一旦有方帮衬，你那冲天的牛脾性，可是要反水的。
写到这里我笑了，因为又想起一件与减肥有关的事。宵夜是绝对不会有的，这是我们家的家规。
晚上，有时你爸饿得不行，于是蹑手蹑脚地跑到厨房找食吃，找到饼干、蛋黄卷、萨琪玛等等后，夹在腋下，用衣服一遮，鬼鬼祟祟地如电光般地穿厅而过，石火般闪进寝室，随手关上门，独自享用。如若有人推门而入，吓得用被子慌乱地遮住，这种掩耳盗铃的方式，谁能一眼看不出是什么来！
有次你爸被我撞上了，看他那熊样，我忍不住哈哈哈大笑起来，你听见后追问:"为什么笑得这么张扬。"我只能把笑鳖在嘴角，锁于眉宇，那种似笑非笑的状态铺陈于脸，让你有些猜疑“你们又在偷吃什么呢？" 我立马正襟危坐，收敛笑容，装出生气样:“你爸只要敢，看我怎么收拾他。"
于是，你坐回客厅看电视，似乎什么也没发现。但时间久了，你也有心亮眼尖之时，说时迟，那时快，一个健步上前，抓住穿厅而过的父亲腋下的零食，使劲拉，你爸却夹住怎么也不放。
一场抢食大战开始:你挠他的胳肢窝，你爸身子一扭，你手指被迫从腋下抽离，于是，你拽住衣服后襟，趁他不备，一下蹿到面前，可你爸以迅雷不及掩耳之势蹭到了你的背后。
俩人就在那撕扯着，推攘着。此时，你的的埋怨声，哈哈哈的笑声，嚓嚓嚓嚓的零食声胶着在一起，减肥的烦恼全部省略！
写给十二岁儿子的一封信(二)
十 岁 照 片
抢夺的结果，你分食了一点点。
你爸的行为，开始我觉得有趣，但次数多了笑声和表情在零食边渐渐凝冻，数落你爸不成爸的样子……为此，我们家不再买零食，逐日也没有了宵夜。
这样的段子可以没完没了的讲下去，可是你的体重却没因此而减轻，正赶上了“喝水也长胖"的节奏，想想就辛酸！还好体重蹭得不如以前快。
后来听言，晚饭吃太饱，也会长胖，更会影响生长激素的分泌。于是从宵夜跨到晚饭之事，反正有害无利。晚饭也只吃一碗吧，超过一碗，唐僧的神叨功，念得你脑袋发裂:你看你这么胖了，如果不控制体重，许多疾病会找上门来，什么脂肪肝，心脏病，糖尿病。胖后走路也迟力，打篮球也迟钝，身高也受影响，矮是男生的硬伤，今后女朋友也耍不倒。这时你总不忘补一刀:我又不结婚。”
我觉得这些还不够，事实胜于雄辩。我找了一个"健康表“，与你同阅读，发现所有的疾病之源一一始于肥胖;翻箱倒柜地找出小时颜值在线的照片。
你感叹道"这真是我！"
我笑道:"那时没有美颜，也没有PS，这是个实物哟！"，
写给十二岁儿子的一封信(二)
8 岁 照
你终于有所心动，信誓旦旦地拟定口头减肥计划。但翻个身，一切都又翻了篇？小时你身体胖瘦也是父母来决定的，可今天你十二岁，你有许多决定权，其中也包括你的身材！
在减与不减肥的问题上，你有"可选择状态"，只要能接受肥胖所带来的后果！这个后果，是你这个年龄段想象无法达到的边际。
十二岁，你已开始在乎自己的外形，有时照照镜，撩撩头发;有时耍耍酷，卖卖萌;有时出门熨熨衣，擦擦鞋……但一胖毁所有，胖无法与帅相接。尽管你常常自黑道:“我只不过是错过了一个以胖为美的时代。"对，这不是唐代，而是一个瘦很贵，胖很穷的时代。
图片描述
2O17年照片(十一岁)
幺儿，这个社会对胖子太残忍了：找工作时受歧视，被朋友所戏谑，这是个看身材的时代，这是个以貌取人的时代，没人有义务透过你臃肿的身材，去发现你优秀的内心。
你的身材，就是你的名片。它能折射出你内在的品质、性格、习惯，凸现你外在的健康……
能管好自己身材的人，往往能管理好自己的生活和工作。反之，臃肿的身材背后，可能是一团乱糟糟的生活。
去年曾有一条新闻：“上海某著名小学招新生，面试家长，看家长身材，肥胖的不要。”
这条新闻一出，顿时家长们炸了锅。
有赞同此举的家长留言：
“我觉得非常好，肥胖的人自我管理能力差，还怪小孩不听话。”
“我觉得太赞了。自我管理能力低下的家长肯定无力配合超一流的教育啊。老外的私立学校也很严格，有钱都能进的你愿意往里挤吗？”
你看，好不容易找到对象结婚生子了吧，以为生活总算上了正轨，结果，没想到身材还能影响下一代的教育。
如果你是胖子，孩子都要被你拖累。
你总淡定又来那句“"我又不结婚。" 这种逃避似的安慰，能慰藉自己多久。
我只能笑笑，于我而言，喜欢这个段子，因为人人都心疼孩子，把孩子挡在前面作为"减肥"宣言，觉得有点意思！
我也是发胖体，也努力坚持不暴食暴饮，不胡吃海喝，让你看到我自律的样子。教育孩子如若你想他变为那个人，父母得先成为那个人。所以，妈在减肥的路上践行着: 一是为健康，一是为了美，也是为了成为你人生路上的那个人
十二岁 父子走过丽江
所以不要抱怨参加篮球培训苦;不要嘀咕走路累;不要埋怨没吃火腿肠、汉堡、油条;没喝可口的饮料……在减肥上，不要做"说话的巨人，行动的矮子"，日复一日地坚持才能保持一个好身材。
身材表面关乎着胖瘦问题，其实身材里藏着你的自律。只有自律的人，才能抵制住诱惑、克服惰性，而自律能改变你的人生。
三岛由纪夫说，“人生只有这么一回，为何不多加珍惜短暂无常的身躯，予以锻炼雕琢呢？”
愿你努力奋斗，精心雕琢出一副好身材！
写完舒了口气，愿你能静思
(待续，还剩十章)
2O18年7月lO日，晚，于家中
个人简介:
陈水勤 贵州遵义桐梓县人 从事高中语文教学 业务爱好安然一本书，一支笔，一杯茶的生活。
地址:贵州遵义桐梓县第一中学诗教办公室
电话:15985213828
身份证:522122197709126022
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