自律达人和拖延症患者只差在做事情的顺序。
顺序,顺序,顺序。
明知有任务没完成,还在刷手机,拖着不去做,开始困难或事情太难自己能力不足,就拖着不做,等到不得不做时,硬着头皮完成的,勉强交差,日复一日的陷入自责,自我否定,成功就越来越远了。
自律的人,优先做正事,开始了再说,排出干扰专注正事儿,困难的就请教他人,学习一下再进行,任务太大太复杂,就拆解成几个小任务分步进行,例如学习两小时就是从把书摆到桌上开始,完成正事儿,剩下的时间想刷手机就刷手机,自己开心就好,你要相信自律的人也有刷手机的时候,你也可以当自律的人。













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