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2016年已经接近尾声，你是否和我一样，当初在跨年时候许下的宏愿，现在一个也没能实现？知道为什么吗？因为你把愿望藏在了心底。
人性中有一个弱点，就是对自己没有把握的事情不会轻易告诉别人。因为担心如果一旦做不到，会被别人笑话：看，他就是个傻逼，一大把年纪了还想创业；看，他一级建造师考了3次了，居然还没有过，这辈子都考不过了；（我们家戴同学就是这种心态，因为担心自己复习了还考不过，所以每年都是裸考或者弃考）；而如果一旦做到了，就会有种马云附体的优越感，仿佛觉得全世界唯我最牛逼，你们都来崇拜我吧。
大多数人都喜欢装，喜欢把必然事件当成偶然事件来演。
如果我们一开始把愿望公布于众，并希望得到大家的监督，那么从内心来讲，迫于舆论压力，大多数人是会强迫自己想法设法实现这个愿望的。当然了，除非你和我一样的死脸。如果出现这种情况，我们就需要加入一定的激励机制。比如：如果今年考过研究生，就奖励自己一部苹果7或者到远方旅行。当然，这个奖励政策一定要是自己心动已久，力所能及的。像为了给自己买部手机装逼而跑去裸贷的行为是坚决要抵制的。
另外，我们在制定计划的时候，一定要计划行为，而不是计划结果。比如，我计划明年瘦20斤，这个是结果。计划每天健身1小时，这个是行为。我还可以将这个行为进行细分，在这1个小时里面，无氧训练40分钟，有氧训练20分钟。
科学的计划+100%的行动+3个月以上的坚持=令人满意的结果。
好吧，有的人也许会说，我都这把年纪了，心里话，我没有什么愿望，我也从来没有计划过，我只想每天开心就行。也许大多数人的日常就是：抬头接电话，低头刷微信。很多人宁愿熬夜追一晚上的韩剧，也不愿意多做一道练习题。《精进》这本书里面就说了：在生活中，我们常常只关注到一件事情在发生时带给我们的即刻的好处，而忽略了这一好处是否可以持续下去，产生长期的效果。所以我们从游戏中，从综艺节目中得到的愉悦感，并不能带来长期的效益。若要让这种愉悦感持续，就要一直玩游戏，一直看综艺节目，一旦节目结束，就会感觉到失落。所以这也是为什么一年到头，感觉自己一事无成。
那些事情长期坚持下去会让我们的人生更有意义呢？举个例子：积累专业领域的知识；训练实践技能、学会反思和总结、保持和促进健康、提升审美品味……而这类事情在执行起来过程并不会那么令人舒服，但只要长期坚持下去，一定会取得意想不到的收获。
新的一年就要来了，为了让我们的生活更丰富多彩，我们一起努力吧！
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