三伏天宝宝注意事项

作者: 美又善 | 来源:发表于2017-08-18 14:44 被阅读0次

对于不同月龄的孩子，能吃的辅食自然是不同的。当然在炎炎夏日里，还是建议家长要关注孩子的补水问题。

·6月龄以内的婴儿：

提倡母乳喂养，保证奶量充足。天气热，孩子会通过皮肤散发水分，母乳喂养的孩子一般可以通过增加母乳摄入量来达到补充水分的目的。

一般来说，6个月以内的宝宝不管是母乳喂养还是人工喂养，都是不需要额外补充水分的。但婴儿如果严重缺水，可酌情补充。判断婴儿是否需要额外补水，首先观察尿色，若为无色或淡黄色，说明体内水分充足，无需额外补水。

·6-12月的孩子：

这个年龄段的孩子首先需要注意奶量的摄入，因为对于婴儿来说奶是主食，而其他则为辅食，辅食添加一般不应影响总奶量的摄入。可以适量摄入点含水丰富的西瓜等水果，但不建议给果汁或含糖饮料。

·1岁以后的孩子：

孩子1岁以后就可以向成人的饮食模式过渡，同时注意奶量的摄入，每天在400毫升左右甚至更多。

对于不肯进食奶的孩子，可以适量增加肉类，蛋类等来增加优质蛋白的摄入。由于奶类是钙的良好来源，不摄入奶类，可能会导致钙摄入不足，可以考虑适量补点钙。同时，注意饮食不要太油腻，应清淡爽口，可以增加点特色拌菜，如拌黄瓜丝，拌土豆丝等。

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