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晨跑11公里

晨跑11公里

作者: 向行 | 来源:发表于2024-03-18 22:00 被阅读0次

晨跑11公里后,居然还意犹未尽。要不是因为还要上班,我估计我还能一直跑个半马。

早上六点钟出出门的时候发现地上已经湿了,以为停雨了,结果还下着毛毛雨。本来想成返回去的但是想到自己衣服的鞋子都换好了,不能浪费,一次就硬着头皮去跑。

有点降温了,又穿着短裤,感觉有些凉风又大,所以跑得并不快。好在雨比较小不影响跑步,可是跑到5公里的时候,雨开始慢慢大了,睁不开眼的那种。好在树荫的地方比较多,能帮遮挡一部分雨水。跑到七公里的时候。雨又突然大了,而且绿道上都没有树荫。硬着头皮跑,那奇怪的是我反而越跑越快了,一开始还快了30秒钟。

跑到11公里的时候,本想着还继续跑下去,但是一看时间已经7:10了,不能再跑了,再跑就要耽误上班了。好长一段时间没有这个跑步状态了,就是跑完步不管多长的距离,还有一种意犹未尽的感觉。

虽然这个配速有些慢,但是状态很好,尤其是8公里以后感觉身体被激活了一样,身体状态和配速都感觉良好。跑完全身都湿透了,不知道是雨水淋的还是汗水浸透的。但是跑完步的那种轻松和快乐,让我觉得人生本应该如此充满积极和能量。今天这11公里,让我一整天都处于一种亢奋的状态,心情都特别好!

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