2020。
习惯一旦形成,再想改变就不再容易,所要付出的精力远不止一两倍。
良好的习惯自然好,当如果养成了坏习惯,常常容易使我们烦恼不已,即使我们有心想改掉坏习惯,也常常不得其法。
改掉坏习惯本身对我们来说,所付出的时间和精力并不算难,是我们烦恼不已的是,反反复复的过程,按比较专业的说法是我们的意志常常在戒断期被轻易摧毁,从而陷入了死循环,正是这一遍又一遍的过程,一步又一步的蚕食我们的信心,直至我们自己放弃。
人的意志是一种奇妙的纯在,在我们可能在无比危险绝望的时候,意志变的无比坚定;也常常在稀疏平常的生活中因为小事而使意志消耗殆尽。
一切说来,都值得回味。
其实,说这一切的感受,是因为近来自己正陷入了这样的习惯陷阱中,难以脱离,因而常常懊恼不已。










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