本人153cm,体重110,早上跑步减肥。先不管体重,坚持三个月再说。简书打卡督促自己。
5.21,打卡第一天。
1、为什么跑步? 今年夏天,在我跑步打卡一个月之后,有许多朋友问我,为什么要跑步?为了减肥,为了健康,为了自律.....
文/傲雪如梅 今天跑步记录,悦跑圈截图打卡。因为要上班,今天跑步目标只有3公里,轻松完成。 我已经坚持跑步一个月了...
本人153cm,体重110,早上跑步减肥。先不管体重,坚持三个月再说。简书打卡督促自己。 5.21,打卡第一天。
之前跑了几次步,因为冬天很冷,都是跑一跑走一走,以走为主。但是昨天就因为天气很好,陪小朋友骑自行车,和小朋友一...
东山学院操场5圈结束
最近发现有位老兄用评论来进行打卡,这个让我很受启发,于是我准备效法他,用评论来进行跑步打卡。
今天是2017/11/14 距离9/11在康美乐办卡已经过了两个月,第一次用这里的跑步机。半小时4公里,明天的目标...
第一天。 时间20:05 ― 20:35 感悟:好久没跑步了,春天的脚步近了,这颗不安的心开始躁动,为了平复一下我...
今天是第二次跑步!!! swag满满的我要坚持哦!
本文标题:跑步一个月打卡
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