1.过去一个月遇到了哪些挑战？我是怎么突破的？

过去一个月，本着全面融入第8期课程的小目标，竞选班长，幸运地竞选成功，开始了如火如荼的班委工作。刚开始，班委工作、校区工作和育儿交织在一起，略微有点混乱，比如晚上听课时不能很好地带孩子，周六周天工作忙起来，不能很好地兼顾班委工作。很幸运，一个月后这些挑战都突破了，并且取得了不错的成果。（具体成果见第二部分）

2.教练给我的工作和生活带来了哪些具体的改变？

第一、实现了全面融入第8期课程的小目标

因为紧密地和优秀的班委伙伴们在一起，按计划完成了1月的班委工作，成功策划了周报、线上生日会、春节联欢活动等，实现了全面融入第8期课程的小目标，也促进更多伙伴更好地融入第8期课程。

第二、工作效能提升

原计划2022年7月2022届高三毕业后，晋升特级规划师，这个月创始人约谈，告知可以晋升了，今天已经提交晋升资料，没有意外的话，3月初就会晋升特级规划师。

第三、情绪内核更稳定，能量更高

经过一个月的教练学习，我澄清了自己的终极意图和亲密关系，目前整体喜悦成都比较高，情绪低落的情况越来越少（即便低落，也能在更短的时间让自己回归），自我觉察能力一直在线。

第四、小朋友也照顾得不错

一月份，陪伴小朋友的时间大幅度压缩，在收到小朋友“妈妈好长时间没陪我玩了”的反馈以后，开始固定规划出时间陪伴小朋友，小朋友现在也比较开心。（要感谢自己把小朋友的表达能力培养得很好，也充分给小朋友表达的空间，让小朋友会自如地表达需求，推动我及时地做了调整。）

3.回看学习教练的初心和目标，我的进展如何？

3个小目标（晋升特级、更高的能量、收入翻倍）2个目标基本达成。接下来是让收入翻倍，因为晋升特级，这个目标，也完成了一部分。

4.其中做得有效的是什么？还可以提升的是什么？

第一、先完成再完美

确定想干，就立即行动。不用顾虑条件，比如竞选班委，计划好我就竞选。搭建班委团，计划好我就招募。组织联欢，计划好我就出方案，组织大家开始行动。开始后，再持续的迭代优化，比如我们的周报播报，班委们已经迭代了好几版了。

再比如，在主业工作中，教练术中学得的有用的部门，能用的我马上就用，不纠结没有学完就用会有负面影响，充分相信自己的判断，充分相信自己能把握好度。

第二、做好目标管理

提前计划，列好每日重要事项清单，然后一一完成。不怕出错出糗，遇到问题就调整。完成目标最重要的一点，就是提前计划，提前行动。

第三、学会借力

班委工作中，充分相信伙伴，周六周天忙起来，充分授权，充分相信每一个伙伴的智慧和效能，放手让每一个主动的伙伴去做事情。事实证明，八期的伙伴，每一个都超级优秀超级高能，每一个内容内容都完成得很好。很感恩很幸运很开心，和大家一起学习，做事，成长。

育儿中，忙起来时，充分相信家人（中间小朋友送回了外婆家一周），途中多视频沟通，给足关注，让小朋友确信，妈妈一如既往地爱他。

校区工作中，自己学生收满后，充分相信团队伙伴可以规划好学生，帮助他们招收学生，遇到问题，就一起解决。

可以优化的部分是，学习的投入和规划可以再有效一些，比如，没有时间抄模，就把模型打印出来贴在公司和家里，每天看。100条合约，每天做不到5条，时间充裕时就做满10条。

5.下一阶段给自己定个小目标是什么？

晋升高级后，配合好校区运营持续搞直播，同时把规划学生的有效性提炼出来，分享给更多的老师，完成校区业绩目标，今年年底成为校区核心合伙人，实现收入翻倍的目标。

6.过程中可能会遇到的挑战有哪些？

时间有限，要做的事情多。

7.我准备如何突破挑战实现下阶段的小目标？

先把直播名字取好（今天已经取好），2月直播主题及大纲梳理好。根据沉淀的有效性，做好项目计划后，第一时间行动，先完成再完美。同时，冥想搞起来，每周抽时间锻炼身体，保持充沛的精力和清醒的头脑。

永澄老师说，“看到我就是”，学习教练课的这个月，我看到的想要的真的都成了现实，活成了心想事成的自己，超满意的一月。