今天早上给孩子洗刷时，她总是乱动，说了好几次还是不听话，当时无名火起，把牙刷重重的摔倒了洗脸池里。
其实她每天都这样，其实是喜欢跟我玩而已，平时我都能忍耐，或者开玩笑一样的过去了。而今天却没有忍住，经过反思应该是我最近的情绪不太好，到了临界点需要发泄了。
人不是机器，是一个有感情的动物，有感情存在就必然会有情绪，而情绪积攒在心里，而无处发泄，最终就会像满气的气球一样，随时都有可能爆炸。
摔东西是发泄的方式之一，但是有的人则是靠伤害别人来发泄，而最终结果很有可能就是悲剧。
我们一定要学会发泄，可以去运动，可以去唱歌，可以去大吃一顿。绝对不能憋在心里。
还好今天准备送孩子上学时候，孩子跟我悄悄的说，我们和好吧。这一句话胜过所有的发泄方式，有一个乖女儿，真好。
今天早上给孩子洗刷时，她总是乱动，说了好几次还是不听话，当时无名火起，把牙刷重重的摔倒了洗脸池里。 其实她每天都这...
坏情绪的发泄渠道有很多 找朋友倾诉 一起控斥这世道的不公 一起谩骂规则的缺失 互相再给予正能量 有朋友真好 我还会...
昨天晚上9点多，我在办公室，为工作上的事情急得伤心地哭起来，这眼泪包括：无奈、无助、压力、辛酸。 我一直算个情绪很...
情绪 文/一苇 情绪是身体发出的讯号，它们不需要管理，只需要聆听和疏导，因为通常的管理无非是压抑。 疏导和发泄不同...
管理者要学会控制自己了情绪，不能随意发泄情绪。要学会抗压，善于管理自己的4情绪。
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烦人的上班生活，每一次上班都是非常累的，到了星期一就会盼望着星期五的到了，到了星期五就不希望星期一的到来，这可能是...
我在总结我的2019年的时候，我发现情绪影响到我生活的方方面面了，特别是我们每个人在原生家庭的一些原始事件，...
一.感受 1.情绪的管理，帮助孩子找到属于自己情绪发泄模式，处理好自己的情绪。在孩子小的时候帮助孩子管理自己的情绪...
本文标题：情绪管理，情绪需要发泄
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