迎着朝霞出门，感受最清新的空气。
晨跑对于我来说是巨大的挑战，
因为，因为，因为起不来……
不过有了和美女的约定，还是定好闹钟按时起床，没想到起床收拾好后打开微信一看邻居今天大姨妈驾到，只能我自己去跑圈了，其他小伙伴还不能挑战10公里，由于定好了路线就只能孤军奋战了。
耳畔音乐响起，跟着节奏跑起来吧……很开心呀……半个月没有户外跑了，连续8天跑步机5公里打卡，实在是憋得慌，总觉得户外跑更适合我……
跑完10公里一点不累，边跑边看风景，挺不错的，最后还发现一个小朋友玩的地方，在群里给小伙伴们分享，跑步已经成为了日常的一部分了……
晚上很幸运被班长抽出我的奖牌给大家分享，太幸运了，设计风格独特，色彩搭配也妥妥的，青春活力满满……
跑步认识一群志同道合的朋友！
迎着朝霞出门，感受最清新的空气。 晨跑对于我来说是巨大的挑战， 因为，因为，因为起不来…… 不过有了和美女的约定，...
早上早起+晨跑5km。下面几张照片是Daylesford美景。今天有很多事情要做，加油！
晨起时段，第51天 一、晨跑3公里培养早起习惯， 【晨起时间】5:40 【项目】3公里（路上慢跑、跑步机、椭圆机）...
1.分享。今天又是看医生的日子，早上很早起床坐车去排队看诊，没法晨跑。下午就在跑步机上慢速跑8公里，还可以边跑边跟...
【健康】 早起 本周早起有三天是在6:20前，主要原因是晚睡。 晨跑/瑜伽 晨跑：右膝疼痛、停跑中，本周晨跑一次。...
健康 每天早起，带着老爸晨跑，好的习惯养成就三天，老爸因为害羞，起的比我更早去晨跑，我还给他开通了运动程序，每天都...
放假的第二天。 终于早起去了晨跑，六公里跑的有点累了。昨天打了羽毛球，整个周身都很疼。加上晨跑，这酸爽。 熬了生姜...
经过今天早上的尝试 对早起时间的安排越来越清晰 6：00——7：30 热身运动，晨跑5km，简书天天转盘，全民K歌...
2016.11.23 第24天 晨起记录忘记了…… 晚上跑步机慢跑5km，肩部训练35分钟。 今天早上起的时候很困...
今天依旧6点起床，收拾完毕，下楼开始奔跑。 01现在早晨的天气还有些微凉，但确十分的舒服，前几天跑步的腿还有...
本文标题：早起晨跑10公里，比我在跑步机挣扎5km爽太多！
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