最近看到一位博主写关于写作的“痛苦”。他经常写字写嗨了，一口气持续写几个小时，停下来后，虽然内心很充实，但精神会疲惫，眼睛干涩，身体不适。每次写完，后续几天都不太想写。
之所以加引号的痛苦，因为他是享受写作状态的，其实并不是真正的痛苦，但是，是一种精力的透支。
我最近就有点这种精力透支的感觉。前一阵子连续读了几本书，不断地写笔记、总结，尝试不同版本的笔记。以致于这两天都没有阅读和写作的劲头，整个人就觉得精力不集中。每天还是会想读书，但读不了太久，深入不进去，感觉大脑是疲惫的。
当然通过各种方式调节自己的精力是重要的，比如运动、睡眠、饮食。但是合理的保留精力也是非常重要的。我们希望这件事是持久进行，而不是“一锤子买卖”。
在刚刚好的时候结束，而不是到精力耗尽时，意犹未尽会让自己对下一次的开始是期待的状态。
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本文标题：过度的努力不会持久
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