对于想要减肥的人来说，冬瓜和荷叶都有着非常好的减脂去脂的功效，天然的食物组合在一起，让你喝着更加放心。
冬瓜具有明显的利水作用，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。荷叶中的生物碱有降血脂作用，经常饮用冬瓜荷叶茶，不但可以消暑止渴、清热化痰、利尿消肿，还可以瘦身，常饮可以使人体瘦轻健。
减肥人士在饮食上会有很多忌口之处，很多高脂肪高热量的不敢吃，这时候我们就能找一些低热量低脂肪的代餐粉来作为我们的食物啊，这样又健康还不怕胖
燕麦乃是脂肪的克星，有研究证明每天吃燕麦的人比不吃的要瘦得更快，所以正在减肥的你快为自己准备点美味又不含糖的燕麦饼干吧，酥脆美味让你赶走饥饿轻松瘦。
总之减肥瘦身，除了可以常喝像鹏尚阁牛蒡茶这样纯天然、无添加的天然茶饮，还需要树立保健养生减肥的观念，通过改变生活方式来减肥，比如加强运动、保证睡眠、控糖限酒、少吃多餐、合理规律饮食，日常饮食注意少盐少油，多吃蔬果、奶类、大豆，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，同时还特别需要持之以恒、轻松和平和的心态，这样才能更好地保证健康减肥。
如果不喜欢燕麦的话，也可以试试大麦若叶青汁粉。百分百纯绿色食材制作，健康又营养，是款不错的代餐粉，在减肥期间可以用来辅助瘦身。
别的茶是泡出来的，而黑茶是煮出来的，越煮味道越醇香，喝起来会口齿留香，令人爱不释手。而且含有丰富的氨基酸，咖啡碱等成分，有助于肠胃消化，调节身体里的脂肪代谢，去脂效果杠杠滴！
网友评论