方芳，中原焦点团队，网络初级23期坚持分享第53天
明天就9月1号，是啊，各个中小学生开始报名的日子，也是我们老师开始工作的日子，是学校开始沸腾起来的日子。
今天。我跟孩子说明天就9月1号要去报名了。我们的作息时间要开始正规起来了。孩子点点头，很认同的样子。我就学着时间管理的那三个步骤跟孩子掐作息时间。我跟孩子说，我们首先要有精力才能有动力去学习，那这个精力最大的来源就是睡眠，我们中学生要保持9个小时的睡眠。我们学校7:30到校。从家到学校的路程是15分钟。那就要7:15出门。7:00开始吃饭。6:30起床。给你20分钟赖床的时间。6:50洗漱一下。那我们固定的时间点就是6:30起床，6:50洗漱。孩子表示赞许。再推我们要几点钟睡觉才能保上到9个小时的睡眠呢？10点左右，用今后睡眠要一段时间，所以我们提前到9:30开始上床。9点开始洗漱。我们的作息时间，嗯，大概就是这些固定的，这是爸爸妈妈给你的底线，规则。也是保证我们身心健康的基础。时间点我们固定好了，我们再来固定一下时间段。这阶段是我们学习的时间段，你大概用什么时间来学习？从6:30到8:30。这是我们固定时间段的学习时间。嗯，剩下的时间就是我们的娱乐时间。我也跟孩子说，写作业的顺序是先从难的入手，再写容易的。要住在学校的时间，把男的都做完，不懂的就问老师，不要怕脸皮厚一点。你越问老师越喜欢你。孩子偷偷的笑了说：妈妈我知道了。
我不知道这是不是在做一个水引子，引导孩子找到时间点、时间段、自由时间。循序渐进慢慢来，有开始就是好。
网友评论